しょうが焼き♪

今朝起きたら何やら右足のももがつってたみたい
普通寝てる間に脚がつったら痛くて目が覚めるって言うじゃない
ぜんぜん気付かずベッドから脚下ろしたら痛いぢゃん
ももがつったのなんて初めて
整骨院でぎゅ～と伸ばしてもらいました
で
晩ごはんは生姜焼き


夜もストレッチして寝ま～す