パン活
パンってもしかしたら牛乳もバターも入れないほうが美味しいかもしれない。
一次発酵の後にパンを整形するときに優しくやりたいんだけど手についたりしてこねくりまわしちゃてる
反省
一つのパンには魚肉ソーセージと海苔を巻いて
エピっていうらしい
極めたい
ジョギング
たまには走ってるネタしないとな！
もう最近は走る距離も日数も少なくなってしまった。
コロナのせいにはしたくないけど･･･
でも時間があれば走るようにしてるんだがどんなに本気で走っても10キロ走るのに85分かかる。
一番頑張ってた時は50分切った記録もあるが･･･
もう歳か！
大会を入れてないからか！
（入れる気持ちが冷めてます）
もうラン仲間に会わせる顔がない･･･
顔じゃなく脚だな✨