【11月目標 「ジョギング:200km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】
ジョギング:4.3km(月累計:93.3km) 体重:?kg 体脂肪率:?%
○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「10/28」に走った「しまだ大井川マラソン」の写真があったので公開
この時は「カッパ」をかぶっていたので…2回続けての「仮装RUN」になったんだなぁ~
ゴールは地元の仲間と…彼は10回連続参加の「レインボーゼッケン」
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【次回の大会…「4月14日:掛川・新茶マラソン」】
今日は「朝:4.3km」走った。
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