10月6日:キンモクセイが散らないといいケド! | 【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

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「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


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てるてるぼうず雲10月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】

  ジョギング:0km(月累計:21.6km) 体重:kg 体脂肪

矢印気分マーク」・・・・・・・・・・・ジャック・オ・ランタン・・・・・・・・・・・・・・・ジャック・オ・ランタン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・魔女・・・・・・・・・・・

 

この季節になると…毎年「きんもくせい」が咲くのを楽しみにしている音譜

「9/24(左)矢印には全く咲いていなかった「きんもくせい」「10/2(右)矢印には咲きだしていた。

 

が…「10/2(左)矢印の午後…台風の影響台風ですごい風が吹いて…花が散ってしまったが…

「昨日(10/5)右」みたら…かなりの花が咲いていた矢印

(駐車場のところにあるので…朝…車に行く時にすごくいい香りがしている)

 

まだ、もあったので…楽しみなのだが…今夜とか風が強く吹いちゃうのかなぁ~?おやじ。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・チューリップ黄・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【次回の大会…「10月28日:しまだ大井川マラソン」】

今日は全く走らなかった。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・

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