9月16日:玄関の前の「しまとねりこ」切る! | 【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

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sun雲9月目標「ジョギング:150km以上」「体重:65kg以下」「体脂肪:13%以下」】

  ジョギング:5.6km(月累計:49.8km) 体重:kg 体脂肪

矢印気分マーク」・・・・・・・・・・・・・もみじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・月見・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・栗・・・・・

 

9/4の台風で玄関の前にある「しまとねりこ」があちこち折れてしまった汗ので…

矢印「9/4」の状態。

 

今日は…あちこちを切って「しまとねりこ」をスッキリさせた音譜

ちょっぴり…スッキリしすぎた気もするが…まぁ…これくらい切ってもドンドン伸びていくでしょう笑

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・チューリップ黄・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【次回の大会…「9月30日:安城5時間耐久リレーマラソン」】

今日はひなびわと一緒に近所の池を5.6km走った。

ひなが走りながら見付けた「どんぐり」「きのこ」ビックリマーク

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・

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