6月19日:サッカーW杯「日本vsコロンビア」! | 【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

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sun雲6月目標 「ジョギング:100km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪:10%以下」】

  ジョギング:7.8km(月累計:86.5km) 体重:kg 体脂肪:%

矢印気分マーク・・・・・・・・・こいのぼり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・chimaki☆☆・・・・・・・・・・・・・・・かぶと・・・・・・・・・・・

 

サッカーワールドカップ「Hグループ:日本vsコロンビア」があるクラッカー

 

先ほど…スタメンが発表された矢印

パラグアイ戦でいいコンビネーションをみせていた「香川選手」「乾選手」「柴崎選手」に期待したいし…

リザーブにはいった「本田選手」にも途中出場でリズムを変えてもらいたい笑

 

「コロンビア」「ブラジル大会」で得点王に輝いた「ハメスロドリゲス」が欠場あせる

(「怪我」という話もあるが…温存か?おやじ。

途中で出て来た時には「時すでに遅しドンッっていう状況にしたいなぁ~。

 

日本!!!ガンバレ!!!!

・・・・・・・・・・チューリップ黄・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・・・・・・・・・

【次回の大会…「9月30日:安城5時間耐久リレーマラソン」】

今日は「朝:4.8km」「昼:3.0km走った。

・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・

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