6月8日:ターザンの「コラム」! | 【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

雲てるてるぼうず6月目標 「ジョギング:100km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪:10%以下」】

  ジョギング:4.6km(月累計:40.2km) 体重:kg 体脂肪:%

矢印気分マーク・・・・・・・・・こいのぼり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・chimaki☆☆・・・・・・・・・・・・・・・かぶと・・・・・・・・・・・

 

「Tarzan(ターザン)」のコラムに「Muscle Investment」というのがあったクラッカー

 

今回は彼が30年も前にいった銀座クラブでの話。

重鎮にクラブに連れて行ってもらい…

そこで「最年長のホステスさん」「餅つき器」をあげるから部屋に来いビックリマークと言われ…

部屋にいったら紅茶teaに大量のブランデーを注がれ…

 

で…どうなるかはてなマークというところで…「当欄は今号をもちまして終了いたします。…」だって。

確かにタイトルをみると「最終回」と書いてあるハッ

 

さて…次号はどうなっているのか…楽しみ笑

(僕の「プチ」もそんな感じで…終わるのも楽しいかな?おやじ。

 

・・・・・・・・・・チューリップ黄・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・・・・・・・・・

【次回の大会…「9月30日:安城5時間耐久リレーマラソン」】

今日は「朝:4.6km走った。

・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・

塾長(ひろのぶ)さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。

    Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.