【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

sun5月目標 「ジョギング:250km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング7.5km(月累計:56.9km 体重: 体脂肪率:%  

矢印気分マーク 」・・・・・・こいのぼり・・・・・・・・・・・chimaki☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・かぶと・・・・・・・・・・・・・・

 

2016年11月

リアル脱出ゲーム「10連敗」した僕らは…「リアル脱出ゲーム」から離れていた。

が…今日「リアル脱出リーダー」からお誘いがかかった音譜

 

今回は「名古屋地下鉄」をあちこち乗りまわって「謎」を解くらしい。

時間は「無制限」と書いてあるので…いつものように時間に追われ…バタバタする必要はないだろうか。

 

このHPパソコンにあった「練習問題」をサクッとこなし…いっちょ挑戦してみっかチョキ

地下鉄に乗って名古屋を散策しながら「謎とき」なんて…楽しそう笑

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【次回の大会…「9月30日:安城5時間耐久リレーマラソン」】

今日は「朝:7.5km走った。

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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