3月11日:「芽キャベツ」「ブロッコリー」収穫! | 【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

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sun3月目標 「ジョギング:200km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング6.3km(月累計:70.1km 体重: 体脂肪率:%  

矢印気分マーク 」・・・・・・・・・・・おひなさま・・・・・・・・・・・・・・・・・・・卒業証書・・・・・・・・・・・キャンディ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

今日は「ブロッコリー」「芽キャベツ」収穫をしたクラッカー

「ブロッコリー」は茹でると…色鮮やかになって…美味しい

 

まだニョキニョキ生えているので…これからもたくさん収穫できそうチョキ

「キャベツ」「白菜」も収穫したのだが…今年は「もずモズに突かれて…あんまり大きくならなかった汗

 

「芽キャベツ」はコロコロとれたので…「クリームスープ」にいれてもらった。

(「芽キャベツ」はすごく美味しい!…僕のお気に入り笑

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【次回の大会…「未定」】

今日は「昼:6.3km太陽【「サブスリー」達成のために…クリアすべき8つの目標!】-太陽似顔絵と走った走る

途中「1.5km」だけペースを上げて走ったが「4分20秒/km」までしかあがらなかった汗

・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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