3月4日:ひな「10歳」誕生日! | 【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

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テーマ:

sun3月目標 「ジョギング:200km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング41.6km(月累計:49.0km 体重: 体脂肪率:%  

矢印気分マーク 」・・・・・・・・・・・おひなさま・・・・・・・・・・・・・・・・・・・卒業証書・・・・・・・・・・・キャンディ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

今日は「静岡マラソン」でもあり…「ひな【「サブスリー」達成のために…クリアすべき8つの目標!】-ひな似顔絵」の誕生日でもあったクラッカー

(「静岡マラソン」の記事は…また後日)

 

絵里子さんおかあさん。がつくった「10歳おめでとう賞状」をもらって…

みんなで藤枝のお肉の有名店「大正亭」(創業100年の老舗)にいった。

 

ひな「さいころステーキ」「ヒレカツ」。…すごく美味しかったチョキ

 

誕生日ケーキケーキも食べて…大満足

ひな「10歳」かぁ~~。大きくなったなぁ~笑

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【静岡マラソン(フル)…「実施日:当日」】

今日は久々に「40km以上」走ったウキウキ

・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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