【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

sun1月目標 「ジョギング:200km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング0km(月累計:20.3km) 体重: 体脂肪率:%  

矢印気分マーク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・sao☆・・・・・・・・・・・・獅子舞・・・・・・・鏡餅・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

年末年始「AbemaTV」格闘技が面白かった笑

 

年末には「朝青龍を押し出したら1000万円」ビックリマーク

7人の挑戦者の中には

「元大関・琴光喜」「アテネ五輪柔道銀メダリスト・泉浩」もいたが…僕の注目は「ボブ・サップ」キラキラ

 

年始には「亀田大毅に勝ったら1000万円」ビックリマーク

「ガチンコファイトクラブ」のような挑戦者が5人。

「朝青龍」「亀田大毅」圧勝して終了(やっぱり2人とも強い)

 

しかも…これらの番組…あとからでも「見逃し視聴」ができる音譜

 

今日「ネットニュースパソコンで…

年末特別番組『絶対に笑ってはいけないアメリカンポリス24時』(僕は見てはいないが)

「浜田の黒塗りメイク」「ベッキー 禊(みそぎ)のタイキック」が問題になっていた。

…こんな事していたら「地上波」から視聴者はドンドン離れていくだろうなぁ~。

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【静岡マラソン(フル)…「実施日:3月5日」】

 

今日は(僕は行けなかったが)「マラソン同好会」「練習会&新年会」があった。

走っても痛みがなければ…行きたいんだけどなぁ~。

 

・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

 

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