12月30日:2017年「累計走行距離」は? | 【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

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sun12月目標 「ジョギング:200km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング0km(月累計:98.0km) 体重:?k 体脂肪率:?%

矢印気分マーク 」・・・・・・・・・・・キャンドル・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小人サンタ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・クリスマスツリー・・・・・・・・・

 

今月は「リハビリラン」って事で…ほんの少しだけ走りこんな感じ矢印

少し「ペースを上げたり」「10km以上」走ると…やっぱり痛みが出る悩む

 

「年間累計距離」「9月途中」から全く走らなかったので「3,936km」になった。

 

「2017年」をこれまでと比べると…

10年前の距離くらいになったって感じかな?おやじ。

思い切って走っても痛くない体になりたいが…やっぱり…年かなぁ~汗

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【静岡マラソン…「実施日:3月4日」】

「情報がないなぁ~」と思ったら

HAKUTO「SORATO」の打ち上げは「延期」になったらしい。

理由は「ミッションの成功率を可能な限り上げるため」だそうだ。

(まだ…打ち上げ日は未定らしい。…少し残念汗

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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