【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

雲てるてるぼうず10月目標 「ジョギング:100km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング0km(月累計:0km) 体重:?k 体脂肪率:%

矢印気分マーク 」・・・・・・ジャック・オ・ランタン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ジャック・オ・ランタン・・・・・・・・・・・・・・魔女・・・・・・・・・

 

これまで…我が家の「子ども部屋」太陽【「サブスリー」達成のために…クリアすべき8つの目標!】-太陽似顔絵ひな【「サブスリー」達成のために…クリアすべき8つの目標!】-ひな似顔絵2人で1つを使っていた。

「2段ベッド」を置いて…太陽が上…ひなが下。

 

でも、太陽中学生になったので…ついに間にじぃ・・・おやじ。をつくった。

もっと狭くなるかと思ったが…勉強机ベッドも入り…いい感じアップ

(「太陽」も「ひな」も大喜び)

 

ここで2人には一生懸命勉強をしてもらいましょう笑

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【しまだ大井川マラソン…「実施日:10月29日」】

 

明日「静岡マラソン」エントリーが開始される。…どうしようかな?おやじ。

 

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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