【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

雨雲9月目標 「ジョギング:600km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング0km(月累計:144.4km) 体重:62.8k 体脂肪率:12.5%

矢印気分マーク 」・・・・・・・・・・もみじ・・・・・・・・・・・月見・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・くり・・・・・

 

「9/10」「NHK音楽コンクール」「愛知県大会」が放送されたテレビ

地区予選を突破した「ひな【「サブスリー」達成のために…クリアすべき8つの目標!】-ひな似顔絵の小学校も出場したので…録画をしてみた。

 

ひな「自分が映るか」ドキドキしながらみていた音譜

 

「ひなの小学校」は一番初めに出てきた。

 

指揮「太陽【「サブスリー」達成のために…クリアすべき8つの目標!】-太陽似顔絵2年生の時担任をしてもらった先生

ピアノは今「ひな」担任をしてもらっている先生

 

途中…ひなが大きく映る場面もあり…ひな大喜びアップ

 

この県大会は「銀賞」「東海北陸ブロック」にはすすめなかったあせるが…いい経験になったと思う。

次もきっと頑張ってくれるだろうと期待。

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【安城5時間耐久マラソン…「実施日:9月24日」】

「完全休足:4日目

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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