【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

雨雲9月目標 「ジョギング:600km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング6.4km(月累計:122.9km) 体重:62.5k 体脂肪率:12.3%

矢印気分マーク 」・・・・・・・・・・もみじ・・・・・・・・・・・月見・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・くり・・・・・

 

ワールドカップアジア最終予選「サウジアラビア戦」があったクラッカー

 

すでに「ワールドカップ出場」が決まっているので…

「久保選手」「武藤選手」を使って欲しいなと思っていたのだが

オーストラリア戦では先発しなかった「岡崎選手」「本田選手」が起用された。

 

試合は「前半」で体力を消耗した「日本」

「後半18分」サウジアラビアゴールを決められ「 日本 0-1 サウジ 」敗戦となった。

 

これで「アジア最終予選:グループB」「日本」「サウジアラビア」が…

「グループ:A」「イラン」「韓国」が出場となったアップ

(「アジア最終予選」で「日本」はいきなり「UAE(ホーム)」に負けた時はダメかと思った)

 

今回…「得失点差」「プレーオフ」にまわった「オーストラリア」の印象は

2006年「ドイツワールドカップ」「残り9分」「3点」とって「日本」に勝ったチーム泣くおやじ。

(「プレーオフ」で勝ち進んでくるかもしれないなぁ~)

 

今回…「本田選手」への辛らつなコメントが多いが…パチューカ大活躍アップして

2018年「ロシアワールドカップ」でも得点を取って欲しいと…僕は思っている。

(やっぱり…「川島」「長友」「岡崎」「香川」「長谷部」にも頑張ってもらいたい)

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【安城5時間耐久マラソン…「実施日:9月24日」】

 

今日「朝:3.5km」「昼:2.9km走った。

「30分:ストレッチ」をして「30分:ジョグ」をした。

 

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

「メルマガ」始めました矢印☆登録:http://www.mag2.com/m/0001678676.

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

塾長(ひろのぶ)さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。