【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

sun8月目標 「ジョギング:600km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング0km(月累計:312.5km) 体重:k 体脂肪率:%

矢印気分マーク 」・・・・・・なつやすみ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アブラゼミ・・・・・・・・・・・・・・・・・スイカ_01・・・・・・・・・・

 

4年生になり…合唱部で頑張っている「ひな」【「サブスリー」達成のために…クリアすべき8つの目標!】-ひな似顔絵

 

「7/25」名古屋地区予選「金賞」をとり…今日「愛知県コンクール本選」があったクラッカー

(ここで「金賞」をとれば「東海・北陸ブロック大会」に出場できる)

 

ひな達を乗せたバスバスは朝早くに出発したのだが…なんと「事故ドンッにあったと連絡を受ける。

なかなか会場に現れず…どうなったか?おやじ。と心配したが…ギリギリに到着。

 

演奏順「1番目」「課題曲:いまだよ」「自由曲:勇気の風を」をノビノビと歌っていた音譜

その後…他の小学校も歌い終わり…審査結果が伝えられた。

 

ひな達の小学校は「銀賞キラキラ「東海・北陸ブロック大会」には出場できない事になったあせる

それでも「銀賞」だった事で…ひな嬉しそうだったチョキ

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【安城5時間耐久マラソン…「実施日:9月24日」】

 

今日バタバタして事もあり…全く走らなかった

明日足の痛みはどうなってるかなぁ~。

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

「メルマガ」始めました矢印☆登録:http://www.mag2.com/m/0001678676.

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

塾長(ひろのぶ)さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。