【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


テーマ:

雲sun8月目標 「ジョギング:600km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング8.7km(月累計:302.8km) 体重:k 体脂肪率:%

矢印気分マーク 」・・・・・・なつやすみ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アブラゼミ・・・・・・・・・・・・・・・・・スイカ_01・・・・・・・・・・

 

今日から「三ケ日」になる「研修所」「宿泊研修」だったメモ

 

ついたのは「お昼頃」だったので…昼食「うなぎ(浜名湖産はてなマーク)」を食べた。

「肝吸い」もついて…美味しかった笑

 

研修はこんな部屋で「京都大学の名誉教授」から…

「文型軽視・理系偏重が日本を滅ぼす」「問いと答えのディアクレティケー」の講演をきいた。

宿泊する部屋は「ビジネスホテル」みたいな感じかな?おやじ。

(でも「お風呂」と「シャワー」が分かれてたなぁ~)

その後は「グループ討議」「大学における「教養教育」の在り方について」を議論した亜友未

 

夕飯はこんな感じ矢印

「バーラウンジ」で…親睦会だったお酒

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【安城5時間耐久マラソン…「実施日:9月24日」】

 

今日「朝:8.7km走っただけになった汗

 

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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