【「サブスリー塾」サブスリーランナーのトレーニングって?】

「しまだ大井川マラソン」「とくしまマラソン」「いびがわマラソン」「加古川マラソン」「しまなみ海道100km遠足」「名古屋ウィメンズマラソン」「掛川・新茶マラソン」「一色マラソン」「焼津みなとマラソン」「美ヶ原トレイルラン」「静岡マラソン」


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sun8月目標 「ジョギング:600km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】

   ジョギング0km(月累計:282.9km) 体重:k 体脂肪率:%

矢印気分マーク 」・・・・・・なつやすみ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アブラゼミ・・・・・・・・・・・・・・・・・スイカ_01・・・・・・・・・・

 

今日は「スウェーデンハウス」(自宅)内覧会があったクラッカー

 

内覧会では…

スウェーデンハウスを検討している方々が営業さんと一緒にやってくる(今回は5組)

 

うちはもう建ててから「7年5ヶ月」も経っていて…生活感があふれてしまっているあせる

なので…全く「わ~素敵ぃ~~音譜って感じではないのだが…

お世話になった営業さん男の子にお願いされてこれまで「20回」も実施しているハッ

 

それでも…

こうして「内覧会」を実施しているのは…これが「大掃除」キッカケになるから。

「内覧会」の場合は「リビング」だけでなく…「風呂場」「子ども部屋」「寝室」にもお客さんが入る。

なので…僕らは前日からすべての部屋を掃除する必要がある。

 

昨日も絵里子さんおかあさん。と一緒にあちこち掃除して…大変だったが…

おかげで部屋はキレイになったキラキラ

 

これから「内覧会」をどれだけお願いされるかわからないが…

お願いされれば…是非受けて…部屋をキレイにしていきたいと思う笑

 

・・・・・・・・・・チューリップオレンジ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ハチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・モグラ・・・

【安城5時間耐久マラソン…「実施日:9月24日」】

 

今日は…いろいろ忙しくて走れなかった。

明日…あちこち痛くないといいけど…汗

 

・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・・ありんこ・・・・・・・・・かたつむり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありんこ・・・・・・

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