みなさん、こんにちは！
氣幸師・淵上大夢です！
大きく強い台風が接近していますね。
被害が少ないことを願っています。
台風が接近するなどの気象の変化・・
どこかで体が感じとっている、ということはないでしょうか？
頭痛がする・・
体が重く感じる・・
というようなお話を聞くことも多いです。
どのような気象・天候条件のときに、
どんな傾向があるか・・？
これをつかんでおくのは、有用だと思われます。
自分自身でつかむ「統計」、
とも表現できますが、傾向をおさえておくことは、
大きく役立つんですよね。
このような記録は、判断材料になるなど、
「宝」ともいえますので、
無理のない範囲でメモしておきましょう！
これも、役立つ習慣術です！(*'▽')