8月25日

久々早朝ラン。

サブ4ペースで兵庫トンボ橋からさらに東の陸橋まで🏃ジョグも合わせ合計8kmほどのラン。

終了後マンション15階までの階段225段を登った。

久しぶりの階段登りはキツかった💧

これから頑張って続けよう😀

昼は子供と参加してきました。

めちゃくちゃ人が多くて大変疲れました💧

さらに夕方から子供たちが通うこども園の夏祭りに参加させていただきました。

いろんなイベント目白押しで大変有意義なな1日だった😀