８月６日

今日は早朝日ノ隈山アタック⛰

やはり早朝が涼しくていいね👍

帰り道にひまわり満開のひょうたん公園に寄ってみた

写真やテレビでは見たことあったけど、

実際見るのは初めてで圧巻でした😀

で夜は1時間ほど軽めのジョグ🏃

2〜３日前から咽頭痛💧

疲れもありにんにく注射やトラネキサム注射で何とか耐えてます👍