早朝目が覚めた時は雨降ってなかったので走ろうとしたが2度寝してしまった💧
6時過ぎに起きたら雨が💧💧
結局朝は走らず💧
昼休みには雨は上がっていたから近くの川沿いで500m ２分ちょいで5本。トータル6km程走った。
いつもよりペースが早いのに呼吸が楽に感じた😀
少し成長したのか✌️
また、前回履いたニューシューズでのランだったけど、やはり早く走った方がめちゃ調子いいシューズだった👍
しかし俺の足ではハーフまでが限界かも😅
夜はいつものエアロバイク30分
土日を除いてとりあえず1週間続いた💪
できるだけ続けよう😀