土曜日午前中で仕事終わって妻と久々ラーメンもとむらに😀
やはりここのラーメンはメチャ美味い👍
ロードバイクのホイール変えたから試走したかったけど、雨が降ったり止んだりだったので、諦めてリョーユーに行くことに😀
自転車漕ぎとランとスイム😀
ミニミニトライアスロンやりました✌️
夜はパーソナルジムのランクラブの桜マラソン打ち上げ😀
日本酒飲み過ぎてお開き後ソッコー帰ってダウン💧
日曜日は佐賀トライアスロンクラブの走行会😀
佐賀センチュリーランのコースを走りました😀
唐津の蓮華草1面の田んぼ😀
嘉瀬川ダム😀
集合場所の古湯温泉まで練習を兼ねて自転車で向かう🚴
今来週の佐賀センチュリーランの試走されるサイクリストがとても多かった🚴
しかし、この日は夏日となって途中休憩しながら進むも天山に登る途中足をついてしまった💧
ホント暑くて頭痛くなったりして軽い熱中症になったみたいだ💧
それでも会長さんはじめベテランのトライアスリートばがりでみんな早くて見事に千切られてしまった💧💧
まだまだ皆さんの域に達するには長年の歳月が必要だ😅😅
とにかくトレーニングあるのみ💪💪
今週末の佐賀センチュリーランは楽しもう😀😀
帰宅中この時期の風物詩の川上の鯉のぼり😀
夜は飲み会
珍しい裏鍋島👍
