真夏日(*_*)

今日は暑かった😓

佐賀ではまだ5月の中旬なのに

今年最高の30度😅😥

全国で一番だったらしい😑

天気も良かったせいか夕焼けもいい感じ👍

そう言えば風邪をこじらしてた次男は最近絶好調だが元気過ぎてケガだらけ💧

保育園ではしゃぎ過ぎて目の上下を負傷💧

目ん玉じゃなくてよかった😅

元気なのはいいが程々にしてくれよな😅

今日のトレーニングは最近流行りのHIIT

エアロバイクを高負荷で20秒全力でペダリング後10秒流しを７本🚴

楽そうに見えるが呼吸がヤバイです💧

明日は早朝ラン予定🏃