【自分の身体に気を使えない人は、さげまん。(恋愛・仕事・人生・すべては「体力勝負」です。)... | あげまんコンサルタント@宮 弘智

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【自分の身体に気を使えない人は、さげまん。(恋愛・仕事・人生・すべては「体力勝負」です。)】 . 私は婚活コンサルタントと名乗らさせていただいて30~40代の独身女性の婚活をサポートしているのですが、ここ最近になって「健康って本当に大事だな〜!」と思うようになりました。 . 私が言っている健康とは“病気では無い”という意味ではなくて『心身共に健康体である。』という意味です。 . 心身共に健康とは、精神的(心)に健全であり肉体的にもエネルギッシュで活力に溢れている状態のことです。 . 独身女性の婚活応援をしていて思うことは、素敵なパートナーシップに恵まれる女性は“運動と食事に気を使っているという特徴を持っている女性が8割近くいる”ということでした。 . これは「当たり前のことだ」と言えばそれまでですが、当たり前ではない人たちも居るということです。 . 以前に婚活相談された女性の話です。その女性は基本的にお菓子しか食べない人でした。 . 主に甘いお菓子が好きで、だからと言って太っている訳でもなく、見た目は普通で健康に見えました。 . 太っていたらダイエットとして運動や筋トレをすることに興味を持ったかもしれませんが、彼女は太っていないので運動をする理由もなかったのです。 . しかし、精神的に不安定で… . 「甘い物を取らないと落ち着かない…。」 . 「甘いものしか食べる気がしない…。」 . 「運動は疲れるからしたくない…。」 . と常に言っていました。 . 私はお医者様ではないので、健康に関することをアドバイスできる訳ではありませんでしたが、これだけはわかっていました。 . それは、 . “食べるもので思考や気持ちが変わる” . “運動をすることで気分や感情が安定する” . “物事を上手に進める事ができる人は、食事と運動に気を使っている” . ということです。 . 結局は健康でないと“素敵な人に出会うチャンス”(人生を変えるための出来事)を逃してしまうのです…。(汗) . 皆さんはそんなの嫌ですよね? . だから、自分の身体に気を使える「あげまん」になりましょうね〜! . きっとあなたに良い出会い(良い出来事)が訪れますよ☆ . →https://goo.gl/PJTCJd .プロフィールから最新ブログがチェックできますので、ぜひご覧下さい! . #あげまん #さげまん #婚活 #アラサー婚活 #アラフォー婚活 #健康 #運動 #食事と運動のバランス #上手くいく人の共通点 #婚活コンサルタント #あげまんコンサルタント

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