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おはようさんです
やっと、寒さに身体が馴染んできたのか、
今朝は寝床からスッキリと起きましたよ。
もしかすると、
昨日より少し暖かったのかな
週の半ば、
空は真っ青、
雲ひとつなし
休みてぇ～でもなぁ、
そんな余裕ぶっこいてられ無いから、
ガンバです。
でも此処で休めたら、
大物に成れるんでしょうね
悲しい事に私ゃ小市民根性。
無理無理、、、、、
☆ダイエットしてる？☆
せめて、
好きな事には一生懸命にやらなくっちゃね。
其の前に、
やる事多々あるんですよ。
そうそう好きな事は御存知でしょう？
冬にはスキー、
之っきゃないんです私には。
でも今年は手術、入院、大震災。
之も言い訳ですけど、
運動量がかなり減りました。
夏のテニスはリハビリのため、
余りの過激な運動は出来ず、
公園での散歩で済まし、
秋に成っても此週間が馴染んでしまい、
テニスも週一から月一に成ってましたね。
此処に来て、
冬の気配。
少し鍛えておかねば、
皆について行けへん。
取り敢えず、
夜の帰宅ウォーキングは少し長めにしました。
時間じゃござんせんよ、
距離ですがな。
回り道して、
深夜のスーパーへ、
一本南の道に変更したり、
自宅を通り越してコンビニへ行ってきたりしてます。
がんばれ～自分そして最後のダイエットは、
食後、
３時間は寝床に行かないようにしてます。