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☆疲れたとき、どう解消しようとする？☆
そりゃあ～、食って、寝るに限ります。
それに、温泉も好いかな。
でも、肝心な金も暇も無いんですよ。
それじゃぁ～、
如何するか
此暑い時期、
家では水分を沢山持って、
テニスに行きます。
そこで、サウナ代わりに思いっきり汗をかいて、
水分（お薦めは少し薄めたスポーツドリンク）を、
ガブ飲みし、新陳代謝を活性化しやす。
熱中症には細心の注意は払ってますけど。
その後、
温泉には行けないけど、
温泉の元で、風呂します。
出れば、腹は空いてくるし、
食欲不振は誰の話や
テナことになります。
ここで、食います。
そして、飲みます。
すれば、あ～ら不思議。
いつの間にか爆睡状態に陥り、
次の朝まで、調子が良ければ起きませんね。
心配は、
歳になってますから、
飲み過ぎで、寝小便が、、、、、
夜中に起きるのも癪ですしね。
朝は起きると少し疲れが、
いや、筋肉痛が節々に残ってますが、
心や身体はリフレッシュされて、
意外と疲れは少なく成ってます。
さぁ～今度のお休みには、
テニス行って来ましょうかね。
今、かなりのお疲れさん状態ですねん。