ローフード・ロースムージー講座・教室広島袋町校

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ローフード・ロースムージー講座・教室広島袋町校です。美容大好き!キレイになれる♡ロースムージーLesson主宰☆外見美だけでなく、食やマインドの在り方での〈内面の美〉をコンセプトに発信しています。

 広島ローフード・ロースムージー教室

 

 

 

ロースムージー広島袋町校

 

 

 

ロースムージー×布ナプキンで

セルフケアとデトックス

 

 

 

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今日から4月キラキラキラキラ
 
 
 
コロナウイルスの感染拡大が
なかなか収まりませんねキョロキョロあせる
 
 
 
先行きが見えず不安にもなる方も多いと思います
 
 
 
先日、大御所タレントが亡くなり
たくさんの人が衝撃を受けました
 
 
 
ですが、自分の身をもって
 
 
 
わたしたちへ警鐘を鳴らしてくれたようにも思います
 
 
 
一人一人が今一度、気を引き締めて行動してゆきましょう
 
 
 
又、自粛要請を受けた東京都民が
地方へ脱出しているとのことで
 
 
 
SNSでは非難めいた投稿が見られますが。。。
 
 
 
皆さん自分を守る故の考え、判断、行動ですから
 
 
 
とやかく言う必要もないですし、どうすることもできません
 
 
 
人を責めるより、先ずは
 
 
 
「自分自身が(無症状の)感染者、感染源にならないこと」
 
 
 
それが最優先では?と
わたしは思いますニコニコ
 
 
 
各自で「感染予防」を徹底してゆきましょうねウインク
 
 
 *
 
 
ロースムージー広島袋町校の4月以降のスケジュールを変更致します
 
 
 
4月のレッスンはお休みさせて頂きます 
 
 
 
今はコロナの早期収束に向かい
状況改善に努めたいと思います
 
 
 
5月のGW明けからレッスンを予定しております
 
 
 
通常メニューでは皆さんに受講して頂きやすくするため、ジャンル別でコースをご用意しておりますおねがい
 
 
 
生徒さま毎に必要なレッスンをお選び頂下さい♡
 
 
 
直近のレッスンは
 
 
 
5月11日(月)「ロースウィーツ講座」を開催予定です♡
 
 
今回は広島県産の新鮮なレモンを使った
「広島レモン𝓡𝓪𝔀タルト」を作ります♡
 
 

 

甘酸っぱくて、サッパリ♪
 
 
 
ロースウィーツは栄養素を補いながら、ギルトフリー(罪悪感なし)で美味しく頂くことができますラブ
 
 
 
「美や健康が気になるけどスウィーツはやめられない」
「遠慮なく楽しみながらスウィーツを食べたい」
「お客様をロースウィーツでおもてなししたい」
 
 
 
そんな女性の皆さまへ、おススメのレッスンですウインク(あ!甘党男子もOKOK笑)
 
 
 
常時Max5名の少人数制ですが、今回は機材の関係で4名まで

 

 
 
現在2枠空きがございます →【残1】となりました
 


人数が多いほどレッスン料がお得になりますので、この機会をご利用下さい
 
 
 
又、𝓡𝓪𝔀ドレッシング講座も5月に開催が決まっております
 
 
 
こちらは3枠空きがあります
 
 
 
「添加物のないドレッシングは諦めていた」
「ヘルシーなものを家族に食べさせたい!」
 
 
 
という方は、ぜひお問合せ下さいねウインク
 
 
 
各講座の詳しい内容は下記のバナーをタップしてご覧下さいませおねがい
 
 
 

 

ダウンローフード、ロースムージー講座 


 
ダウン布ナプキンアドバイザー養成講座®︎

  

  

 

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昨日は定例のDreamシェア会広島

 
 
 
仕事やスケジュールの関係で2名欠席した以外は全員参加でした♡
 
今回、D→STARTマネージャー藤川あさこさんと
 
 
 
D→START会員エステティシャンの藤原和子さんが体験参加して下さいました♡
 
 
 
お二人とも、初参加とは思えないほど
本音トークでアウトプットして頂きましたラブ
 
 
 
普段カッコ悪くて言えないことも、なぜか遠慮なく言えてしまう♡
 
 
 
それができるのも、Dreamシェア会のいいところなんですウインク
 
 
 
他の参加者も新年初回にシェアした内容に取り組み、それぞれスピードは違いますが少しずつ前進していました
 
 
 
そして今回は
 
 
 
フランクリン手帳を活用している、参加2回目の杉山さんに
 
 
 
7つの習慣でも採用されている、あるレクチャーを担当して頂きました♡
 
 
 
これでさらに、それぞれのシチュエーションで
生活に密着した役割を果たしてゆくことができます♡
 
 
 
ところで現在ウイルスの感染対策で、国家レベルでいろいろな規制がかかっていますが
 
 
 
その中で、動きが止まっている事業者と、
今までと変わらず活動している事業者があり。。。
 
 
 
その違いは何なのか?を考えてみました
 
 
 
あくまで、わたしの検証ですが
 
 
 
その違いは「他者への依存性」でないかと思います
 
 
 
仕事をもらう立場の下請けであれば、
元請けや大元のメーカーの動き次第で
 
 
 
全てが左右されてしまいます
 
 
 
仕事がある間は一見順調で良いのですが、
取引先が転けたり何かことがあったときは
 
 
 
一緒に転けてしまいます
 
 
 
ちなみに夫の仕事の取引先、大手同業他社でも
そのような企業をたくさん見てきました
 
 
 
これが対等な立場であれば、お互いの意向や話し合いで決定ができますし、大きな影響を被ることはありませんウインク
 
 
 
連んだり、傘下に入るのではなく連携する
 
 
 
似て非なる意味で、
 
 
 
ビジネスは癒着しすぎず適切な距離感を保つこと
 
 
 
又、相手の主導で行われるのではなく、お互いを尊重できる間柄で、対等な立場で業務提携できることが大切だと思っています
 
 
 
わたし自身は創業時から、この指針を貫いてきました
 
 
 
何かに「依存する」「癒着する」ということは、自分自身に決定権はないからです
 
 
 
力のない小さな小規模事業者ですが、そのスタンスだけは守っています
 
 
 
人の機嫌取りや相手に気に入られるように動くことは、ある意味処世術ではありますが
 
 
 
理念やコンセプトの尊重よりも、



そういう方法論でしかビジネスができなくなると、わたしは思っているからです
 
 
 
なので、温布(布ナプキン)の代理店に加盟したときも



プロデュースした著名人であるワタナベ薫さんの名前を一切出さず、初月で10万円の売上を出しました



又、わたしが他社へ依存しないのは
 
 
 
父は生前、工務店を営み、元請けとして下請けへ仕事を卸す立場でしたが
 
 
 
亡くなると同時に、取引先との色んなやりとりや人間関係が一気に引いていった様を



幼いころに見て、経験したからです
 
 
 
当時はそれがどういった現象なのか、よく分かりませんでしたが
 
 
 
成長した後々、父の影響力の大きさに気づき
世の中の「人」というものを改めて理解できた出来事でした
 
 
 
建築業界は縦社会の傾向が強いので、仕方ないんですけどねウインク
 
 
 
今回のシェア会でもシェアしましたが
 
 
 
これからは「自分の力で生きる時代」です
 
 
 
コロナの事象で、さらなるパラダイムシフトへ突入していくとも言われています
 
 
 
小判鮫でなく
 
 
 
「自分軸」を持った上で、仲間や社会と繋がることが大切
 
 
 
今回のシェア会も感染を懸念して、開催するかどうかを考え
 
 
 
参加可否を皆さんの「自己判断」に任せたにも関わらず、高い出席率になったのは
 
 
 
わたしの意思や指図でなく、会員の皆さんが「自分の意思決定」で動いているからです
 
 
 
体験参加のお二人も、正式加入されることになりましたウインク
 
 
 
今後どんな風に変わっていくか、見ていて下さいね♡






マスクが購入できないと、世間では大騒ぎしてますが



お気に入りの生地で、布マスクを作ってはいかがでしょう?



又、「マスク廃棄」は環境問題になっています



市販の使い捨てマスクは不織布と言って、合成繊維ですので自然分解されず



ビニル等と同様に海洋汚染の問題になっています



こちらは、日本布ナプキンアドバイザー協会™️の今井理事が手作りで販売されているオーガニックコットンの布マスク♡




今まで使っていたものがくたびれたので
先日急遽、購入させて頂きました♡




マスクをすると、眼が鋭い(笑)
 
布マスクは洗えば何度でも使えますし、身体にも地球環境にも優しいですよウインク


 


【12th☆Dreamシェア会】
○2020年5月26日(火)開催
○時間:11:00〜
◯ 参加費:体験は無料、自身の飲食代のみ
※入会の場合は別途会費を頂きます



 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この度、いまだ接骨院の今田幸伸さんと
「合同健康セミナー」を開催致します!

先日、会場となるD→START広島で打ち合わせをしましたキラキラキラキラ


 
美や健康維持について、
 
 
 
" 受講者さん患者さんたちにとって最終的に必要なのは、普段の生活での「セルフケア」だよね "
 
 
 
と、
 
 
 
今田さんと意見が一致。
 
 
 
昨年末から、準備を進めて参りましたグッ
 
 

 当初テーマは女性の不調に焦点をあてていましたが



先般からコロナ感染が拡大し、感染予防対策の情報が錯綜する中



「自己免疫力」の重要性について、改めて見直される機会にもなり



内容を一部変更し、どなたにも役立つセルフケアの情報をお伝えすることにしました



食事は免疫力を上げることも、阻害することもできます
 
 
 
食材選びもセルフケアの一端です
 
 
 
代謝や免疫力を下げてしまう「現代食の身体への影響」についてお伝えします



さらに実際に患者さんが改善した、



免疫力を落とさないための7つのエクササイズ」を伝授



食とエクササイズの双方から「セルフケア」をして頂くことで
 
 
 
自己の健康管理ができる人を増やしてゆきたいと思っています
 
 
 
 海外では「自分の健康は、先ず自分で守る」ことが常識となっており
 
 
 
日本は食の認識やセルフケアについて
 
 
 
諸外国よりも10年以上遅れていますし、閉ざされた部分もたくさんあります
 


これを機会に、ご自身の健康に主体的に関わる意識を持って頂ければ幸いです
 


 又、今回は「作りたてのロースムージー」皆さまへ召し上がって頂きますのでお楽しみに♡

少しでも、お役に立てますように♡
 
_______________
 
 
【現代食で起こる不調と簡単セルフケア】
●日時:4月19日(日)13:00〜(受付:12:30〜)
●会場:D→START広島
●受講料:一般/¥5,000(税込)
              D→START会員/¥4,400(税込)
※お支払いは銀行振込となります
 
 
 
 
 
 
〈キャンセルポリシー〉
① お申込み後のキャンセルの場合は諸費用の都合上、50%の返金と致します
②感染状況によっては延期の可能性もございます。延期によるキャンセルの場合は100%の返金対応を致します。
③上記の際、振込手数料は受講者さま負担となりますので、返金分から手数料を差し引いての振込金額となりますのでご了承下さいませ



当日は手指消毒用アルコールなど主催者側で準備しますが、各自マスクなど感染対策にご留意頂きますようお願い申し上げます
お問合せ:エイチアールエム/082-298-7252(サロン直通)
holistic.be.hrm@gmail.com  (担当:佐々木)
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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見て見て♡
 
 
 
お水がギラギラしているの、分かりますか?

これは農薬除去剤を溶かした水に、りんごとトマトを10分浸けた画像です
 
 
 
農薬などの石油系化学物質は酸性なので、
 
 
 
アルカリ性の溶液に浸けると中和されて、このように油膜となって浮いてきますガーン
 
 
 
わたしはプライベートでも、野菜や果物は「農薬除去」を必ずしますニコニコ
 
 
 
もちろんレッスンでの野菜と果物は、農薬除去の下処理をしたものを使っています
 
だってね。何のためにビタミンやミネラル、酵素を摂りましょう!という講座をしているか?
 
 
 
ということになりますよね。笑笑
 
 
 
不必要な物質を取り込むことで、せっかく摂った栄養素や酵素は相殺されてしまうのです



美や健康には気をつけているものの、



毎日の食事からたくさんの毒素を取り込んでいては本末転倒



こういった「毒素」などを少しでも身体から排泄して代謝を上げ、



皆さんに健康になって頂くためにやっているのですからおねがい
 
 
 
講座では、事前に農薬除去した野菜と果物の説明から始めるのですが

 
 
「農薬除去はどうやってするんですか?」
「農薬除去剤はどこで買えるんですか?」
「農薬除去剤って何ですか?」
 
 
 
「農薬除去剤って。。。」
 
 
 
こんな感じで生徒さんの大半が興味を示されます



ですので、弊社オンラインショップでも農薬除去剤を取り扱うことに致しました♡
 
 
 
 
【ベジタブルウォッシュ・HOTAPA】
¥968(税込)/90g

 

 

青森で水揚げされたホタテ貝殻を焼成させて、パウダー状にしていますが

 

 
 
貝殻はアルカリ性で、焼成することでアルカリ度が増します
 
 
 
主成分はカルシウムで、身体にも無害の天然成分100%です
 
 
 
野菜に取り込まれた化学肥料も水中に溶融し、素材本来の味が蘇るのでとても美味しくなります
 
 

魚介類や肉の滅菌にも使え、



除菌率も99.9%で防カビと防臭もでき、菌の再発生も抑制します
 
 
 
又、産廃の再利用でSDGsに向けた具体的な活動の一端にもなり、



資源循環型の素晴らしい商品だと思います♡
 
 

同様の商品は数社あるのですが



HOTAPAは容器の仕様が使いやすくコンパクトで



キッチンで邪魔にならず、中身の水濡れの心配がないので



こちらのメーカーを選びましたウインク



ただでさえ、現代は添加物入りの加工食品がほとんどですから
 
 
 
少しでも毒素の「経口摂取」を減らして、健康維持をして頂きたいと思いますウインクラブラブ
 
 

 

 

【季節のロースムージーレッスン*生徒募集】

春季スタート生(対象月3月〜5月/年間コース4回)を募集します

◯単発のロースムージー講座(1回)も承ります

 

※詳細はバナーをタップダウンダウン

 

講座については予約可能日以外でご希望があればご相談下さい

A.ロースムージー講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

B.キッチンヒーラー(ローフード)講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

C.キッチンヒーラー認定講座、ローフードマイスター認定講座

午前11時00分〜、時間数は受講必要時間内で調整します(相談要)

D.オリジナル布ナプキン講座

午前10時〜・午後13時30分〜、午前・午後いずれか(2h)

E.布ナプキンアドバイザー養成講座®︎

10時30分〜17時30分(7h/休憩1h含む)

 

 

 

 

【3月】

①3月4日(水)  午前のみ受付可

②3月12日(木)  ロースムージー講座(季節年間コース)【個別日程】

3月18日(水)

3月21日(土) → 20日(金)へ変更【残1】

⑤3月25日(水)

⑥3月28日(土)

 

 

【4月】

①4月1日(水)

②4月4日(土)

③4月8日(水)

④4月11日(土)

⑤4月15日(水)

⑥4月19日(日) コラボ企画健康セミナー

⑦4月22日(水)

⑧4月25日(土)

 

 

 ●講座お問合せ、お申込みはこちら

 

 

 


※詳細はバナーをタップダウンダウン

 

 

 

★お申込みは協会の、こちらの専用フォームからになります♡

 

 

 

 

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広島ローフード・ロースムージー教室

 

 

 

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ロースムージー×布ナプキンで

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昨日はローフードマイスターとしてではなく、布ナプキンアドバイザー®︎として

 
 
 
布ナプキンアドバイザー養成講座®︎広島2期を修了致しました
 

国内はコロナウィルス対策で騒然としていますが
 
 
 
こちらは予定変更なく開催しましたウインク
 
 
 
その理由は
 
 
 
受講生の赤塚さまは何と!名古屋からのお申込みで、わざわざ広島での受講でした
 
 
 
この日を楽しみにして下さっていたからですおねがい
 
 
 
もちろんお互いのエチケットとして手指消毒等を入念にし、昼食も施設内で済ませたりと
 
 
 
主宰者の責任として、感染予防にも留意して行いましたウインク
 
 
 
それにしても名古屋から遥々、嬉しい限りですが
 
 
 
愛知県にも協会の認定講師はいますので、
なぜ今回広島へ?と伺ったところ。。。
 
 
 
Google検索で偶然わたしのHPを見て
 
 
 
「もう一度、広島へ行ってみたい」「この先生に習いたい」と思って下さったそうですおねがい

 
HP内(2017年当時)の大阪受講での様子♡
 
 
 
講師冥利に尽きますねっおねがい
 
 
 
認定講座®︎では、テキストに沿うだけでなく
 
 
 
ローフードの知識も踏まえ、現在わたしが知る限りのことを
 
 
 
心を込めて全てお伝えしました♡
 
 
 
赤塚さま自身は布ナプキン愛好家で、愛知県で手作り布ナプキンを販売していらっしゃるだけあり
 
 
 
経皮毒や合成界面活性剤などについての知識も、ベースとしてしっかりお持ちでしたので
 
 
 
座学での理解が早かったですOK
 
 
 
今回、改めて知識の統合ができたとのことで
講座内容にもとても喜んで頂きましたおねがい
 
 
 
教えたわたしも、たいへん復習になりましたよ♡
 
 
 
現在、布ナプキンアドバイザー®︎は国内外に300名以上居るとのことですが
 
 
 
このような認定講座の基礎を一から作って下さった、協会理事の今井先生に
 
 
 
今日は改めて、感服の思いでした笑い泣き笑い泣き笑い泣き
 
 
 
一から作る人って、やっぱりスゴいですおねがい
 
 
 
赤塚さまは今日の講座が終わり次第、名古屋へ帰られるとのことでしたが
 
 
 
実技3時間の予定が7時間かかってしまったため、万が一に備えた宿泊先へ泊まることにウインク
 
 
 
こちらが一生懸命作ってくれた布ナプキン♡
(中サイズは、このとき製作中でしたニコニコ)

ステキなリバティ柄♡丁寧に仕上げてありますチューラブラブ
 
 
 
協会へ提出して添削で合格すれば
 
 
 
布ナプキンアドバイザー®︎広島2期生の誕生ですキラキラキラキラ
 
ちなみに広島1期生は広島市南区の小川めぐみさん♡
 
 
 
彼女は2年前に布ナプキンアドバイザー®︎を取得して、その後めきめきステージアップし
 
 
 
現在、南区民センターで開催している布ナプキンWSは
 
 
 
毎月満席の人気講座になっていますびっくり
 
 
 
養成した講師が活躍してくれることは、わたしもとっても嬉しいです照れラブラブ
 
 
 
皆さんも、この認定講座で学び
 
 
 
布ナプキンの専門家として、自信を持って活動してゆきませんか?
 

 
 
 
 
 

【季節のロースムージーレッスン*生徒募集】

春季スタート生(対象月3月〜5月/年間コース4回)を募集します

◯単発のロースムージー講座(1回)も承ります

image

 

講座については予約可能日以外でご希望があればご相談下さい

A.ロースムージー講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

B.キッチンヒーラー(ローフード)講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

C.キッチンヒーラー認定講座、ローフードマイスター認定講座

午前11時00分〜、時間数は受講必要時間内で調整します(相談要)

D.オリジナル布ナプキン講座

午前10時〜・午後13時30分〜、午前・午後いずれか(2h)

E.布ナプキンアドバイザー養成講座®︎

10時30分〜17時30分(7h/休憩1h含む)

 

 

 

 

【3月】

①3月4日(水)  午前のみ受付可

②3月12日(木)  ロースムージー講座(季節年間コース)【個別日程】

3月18日(水)

④3月21日(土)

⑤3月25日(水)

⑥3月28日(土)

 

 

【4月】

①4月1日(水)

②4月4日(土)

③4月8日(水)

④4月11日(土)

⑤4月15日(水)

⑥4月19日(日) コラボ企画健康セミナー

⑦4月22日(水)

⑧4月25日(土)

 

 

 ●講座お問合せ、お申込みはこちら

 

 

 

 

「コラボ企画☆健康セミナー」

 

◯4月19日(日)

※近日中に詳細をお知らせ致します

 

 

 

 

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今日は魚座新月ですねお月様




潜在するネガティブなものをしっかり浄化することで、新たなチャンスが舞い込みやすくなります

 

 

 

「許せないでいること」「囚われていること」など。。。



マイケル手帳へ書き出して整理したいと思いますウインク



そしてこちらは、苺のロースムージーいちごいちご
ロースムージー講座でリクエストが多い、人気のレシピですおねがい
 
 
 
引き続きビタミン、ミネラルなど、栄養素をバランスよく補給していきましょうウインク
 
 
 
おかげさまで春季から、年間コースを3名の方がスタートされています



又、4月はコラボ企画で「健康セミナー」を開催致します♡
 
 
 
告知まで、しばらくお待ち下さいねウインク
 
 
 
 
 
 
 
上記のマークを参考にご予約下さい♡
 
 
 
 

【季節のロースムージーレッスン*生徒募集】

春季スタート生(対象月3月〜5月/年間コース4回)を募集します

◯単発のロースムージー講座(1回)も承ります

 

講座については予約可能日以外でご希望があればご相談下さい

A.ロースムージー講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

B.キッチンヒーラー(ローフード)講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

C.キッチンヒーラー認定講座、ローフードマイスター認定講座

午前11時00分〜、時間数は受講必要時間内で調整します(相談要)

D.オリジナル布ナプキン講座

午前10時〜・午後13時30分〜、午前・午後いずれか(2h)

E.布ナプキンアドバイザー養成講座®︎

10時30分〜17時30分(7h/休憩1h含む)

 
 
 
 
【3月】
①3月4日(水)  午前のみ受付可
②3月12日(木)  ロースムージー講座(季節年間コース)【個別日程
3月18日(水)
3月21日(土) → 20日(金)へ変更【残1】
⑤3月25日(水)
⑥3月28日(土)
 
 
【4月】
①4月1日(水)
②4月4日(土)
③4月8日(水)
④4月11日(土)
⑤4月15日(水)
⑥4月19日(日) コラボ企画健康セミナー
⑦4月22日(水)
⑧4月25日(土)

 

 ●講座お問合せ、お申込みはこちら

 

 

 

 

「コラボ企画☆健康セミナー」
◯4月19日(日)
※近日中に詳細をお知らせ致します
 
 
 
 
【12th☆Dreamシェア会】
○3月24日(火)
○時間:11:00〜
 
 

 

 

▼各講座お問合せ

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広島ローフード・ロースムージー教室

 

 

 

ロースムージー広島袋町校

 

 

 

ロースムージー×布ナプキンで

セルフケアとデトックス

 

 

 

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皆さん、「お水」飲んでますか?
 
 
 
わたしは毎日、お水(浄水)を欠かさず飲みます♡
 
 
 
一日にグラス1杯400mlくらいを少なくとも3杯、多いときは5〜6杯かな?!
 
 
 
平均で1.2L〜1.5L/1日は飲んでいると思いますウインク
 
 
 
人間は一日に約2.5Lの水分を排泄しているので、これでも飲み過ぎにはなりません



もはや水を飲むことは、習慣になっているので
わたしにとっては「当たり前」となっていますが
 
 
 
美と健康のためとは言え。。。
 
 
 
味気のない水をたらふく飲むのはけっこう、辛いと言われる方が多いですチュー
 
 
 
「良い」とは分かっていても、飲むことに「目的」が無ければ続かないでしょうね
 
 
 
では具体的に何が「良い」か?



「細胞を潤す」「代謝、血流を促進させる」「腎臓、肝臓の清掃」「毒素の排泄」
 
 
 
わたし自身は上記の意識を持って(身体への働きを理解して)飲んでいるので
 
 
 
水を飲むのが毎日、楽しみでなりません♪笑
 
 
 
そもそも人間の身体の60〜70%は水分ですからねウインク



そして最終的な「目的」は、もちろん
 
 
 
美しく健康になるため♡
 
 
 
さらに普通のお水では飽き足らず
 
 
 
身体の浄化槽である腎臓、肝臓をさらにクリーンにして元気にするために
 
 
 
ウモプラス®️の液体ケイ素を入れた
 ケイ素水を飲んでいます♡
 
今、ほとんどの老若男女が「ミネラル不足」
 
 
 
農地改良などのために、土中のミネラル成分は無くなり
 
 
 
本来なら、作物から摂取できるはずのミネラルが摂取できなくなっていますショボーン
 
 
 
ミネラルは五大栄養素のひとつ
 
 
 
特に微量ミネラルは身体組織の結合や修復、活性だけでなく
 
 
 
◯意識の向上
◯直感力を高める
◯DNAエラーの修正
◯免疫機能の強化
◯認知症など脳機能の向上や治癒
◯神経伝達物質の生成
 
 
 
にも良いことが分かっています
 
 
 
主にミネラル不足が表出しているのは、
 
 
 
「鉄不足」
 
 
 
鉄不足は女性に危惧されることが多いですが、



鬱や不眠症などのメンタルへも関与しています
 
 
 
脳機能は、このような目に見えない栄養素も大いに関与しているのです
 
 
 
だからと言って鉄分ばかり摂っては、副作用が出るのでご注意をウインク
 
 
 
銅や亜鉛、マグネシウムなど。。。
 
 
 
身体機能の維持のために、バランスよく補うことが必要です
 
 

そこで、ご紹介♡


 
わたしが愛用している、リンクス社のウモプラス®︎
 



100%天然水晶が原料で、これ一つで5種類の必須ミネラルが摂れる優れものキラキラキラキラ
 
 
 
昨年出店した広島ライフスタイル博でも
 
 
 
「これ飲んでます♡」という、
 
 
 
意外にも一歩先行く方が、けっこういらっしゃいました♪
 
 
 
皆さん、見えないところで
いろいろ努力されています♡



お食事からだけでは補えないミネラルを、ウモプラス®︎で上手に摂っていきましょうウインク
 
 
 

𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲はウモプラス®︎の正規販売代理店です

 


こちらのオンラインショップからもご購入頂けますよおねがい
 
 
 

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コーヒー、紅茶、ハーブティーに入れて♡

普段の飲み物からも手軽に取り入れてますウインク

 

 

 

 

各企業様向けに、シーズンイベントの企画やレシピ提供なども承っております 

 

 

 

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【季節のロースムージーレッスン*生徒募集】

◯冬季スタート生(3月、6月、9月、12月/年間コース4回)を募集します

◯単発のロースムージー講座(1回)も承ります

 

講座については予約可能日以外でご希望があればご相談下さい

A.ロースムージー講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

B.キッチンヒーラー(ローフード)講座

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【2月】

①2月1日(土)

②2月5日(水)

③2月8日(土)

④2月12日(水)ロースムージー講座(単発)【残席2】

⑤2月15日(土)

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⑧2月26日(水)

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昨日は単発のロースムージーレッスンでした♡
 
 
 
今回の受講者の方は広島市の西の遠方から♡
 
 
 
単発レッスンでも旬の食材を使い、
 
 
 
スムージーごとに「特に期待できる作用」「改善可能な症状」についてご説明していきますが
 
 
 
今回は偶然にも
 
 
 
「現在悩まれている症状」にぴったりのロースムージーをご案内することができましたウインク
 
 
 
又、よくよくお話していると
 
 
 
ご家族が手術したばかりだったり、長年の体調不良で処方箋薬を飲み続けていたり。。。
 
 
 
ご自身よりも、たいへんな状況だということが度々ありますあせる
 
 
 
最終的に、「家族にも飲ませたい」という話になることがほとんどなんですキョロキョロ
 
 
 
ロースムージーは未病の予防にも、予後の重症化予防にも有効です
(※病症と処方箋薬によっては、主治医への相談が必要な場合がありますのでご相談下さい)
 
 
 
ロースムージーで「セルフケア(健康管理)」ができる人が増えてゆくことが、わたしのビジョンキラキラキラキラ
 
 
 
こうしてゆっくりでも、拡まってゆくことを願っていますウインク
 
 
 
ぜひ一度、足を運んでみて下さいねラブ
 
 
 *


Le salon d'Hiromiでは、
 
 
 
地球環境保全の一端として「紙ストロー」を使うことにしました♡

小さなことかも知れませんが、こ〜んな小さなことが地球環境を苦しめていますえーんえーんえーん
 
 
 
プラスティックやシリコン、ビニルなどの合成化学物質は
 
 
 
劣化しても微細な状態で、500年は地球上に残ると言われていて
 
 
 
海洋汚染が進んだ現在では、生物が死滅する原因になっていますえーん
 
 

又、雨や雪、飲み水にもプラスティック粒子が含まれているということも分かっています汗汗



害は最終的に、わたしたちへ戻ってきます
 
 
 
大きなことはできませんが、小さなことでも



「普段の生活の中でできること」から始めてゆきませんかウインク
 
 

 

 

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◯冬季スタート生(3月、6月、9月、12月/年間コース4回)を募集します

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講座については予約可能日以外でご希望があればご相談下さい

A.ロースムージー講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

B.キッチンヒーラー(ローフード)講座

午前11時00分〜、午後14時00分~、午前・午後いずれか(2h)

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午前11時00分〜、時間数は受講必要時間内で調整します(相談要)

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午前10時〜・午後13時30分〜、午前・午後いずれか(2h)

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10時〜17時(7h/休憩1h含む)

 

 

 

 

【2月】

①2月1日(土)

②2月5日(水)

③2月8日(土)

④2月12日(水)ロースムージー講座(単発)【残2】

⑤2月15日(土)

⑥2月19日(水)  ロースムージー講座(季節年間コース)【残席2】

⑦2月22日(土)

⑧2月26日(水)

⑨2月28日(金)  布ナプキンアドバイザー養成講座®︎

 

 

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これ全部、柑橘類のロースウィーツとロースムージーオレンジ

 

 

 

 

まだまだ画像がありますが、このくらいにしておきますニヤリ

 

 
 
 
旬ということもあり、柑橘類のオンパレードですが
 
 
 
柑橘類に多いビタミン群とファイトケミカル(植物性化学物質)は
 
 
 
抗酸化作用」「抗炎症作用」「免疫力強化」「血流改善」「粘膜強化」に優れていますので
 
 
 
この時期には、しっかりと摂って頂きたい素材ですおねがい
 
 
 
 
 
 
 
四季折々の素材を頂くことは、
自然の摂理にちゃんと適っていて
 
 
 
自然は、わたしたち人間(生物)に
 
 
 
ちゃんと、その時期に必要なものを与えてくれているのです♡
 
 
 
流感の時期なら、免疫力を高める素材
寒い季節には、体温を蓄える素材
暑い夏には、恒常機能を整える素材
 
 
 
などなど。。。
 
 
 
お野菜や果物と深くお付き合いするようになって約5年ですが
 
 
 
人間の健康自然の繋がりを年々、強く感じるようになりました♡
 
 
 
ちなみに、わたしは以前から花粉症が酷く
 
 
 
毎年この時期になると悩まされていたのですが
 
 
 
今年は何と!全く症状が出ていませんおねがいラブラブ
 
 
 
ローフードに出会ってから、
 
 
 
毎年少しずつ症状を変えながら、軽減している体感はありましたが
 
 
 
今年は遂に♡といった感じですウインク
 
 
 
疾病や何らかの症状が発症するまでには、要因とともに必ず累積期間があります
 
 
 
疾病や症状は、突然起こるものではなく
 
 
 
要因となるものが日々積み重なり、身体が抱えきれずMaxになったとき
 
 
 
初めて症状(サイン)として現れるのです
 
 
 
又、これはわたしの持論ですが
 
 
 
例えば発症まで、もしくは発症後の経過年数に3年の歳月が費やされたなら
 
 
 
完治するまで、だいたい同じ年月がかかると思っています
 
 
 
それが本当の根本治療、根本治癒だとも捉えています 
 
 
 
症状は、当事者の苦しみではありますが
 
 
 
裏を返せば「何が発症の要因だったか?」
 
 
 
自分と向き合わせてくれる機会にもなるのです
 
 
 
わたしも花粉症、その他症状を少しでも改善できればと
 
 
 
自分と向かい合い、検証し、ローフードやロースムージーという手段で対処しながら結果を出してきました
 
 
 
発症までに5年の年月がかかったなら還元に5年、10年かかれば還元に10年。。。
 
 
 
そのくらいの気づもりで、自分の心と身体に向かい合うことが必要です
 
 
 
今、何らかの症状で苦しんでいる方。
 
 
 
厳しい言い方かも知れませんが
 
 
 
そんなときこそ、しっかりと自分の心と身体に向かい合って頂きたいと思います♡
 
 
 
「要因は何だったのか?」「改善するには、どうしたら良いか?」「さらに、どんな方法があるか?」
 
 
 
常にそう考える習慣をつけてゆくと良いですねウインク
 
 
 
こうしてみると
 
 
 
子育て、夫婦、友情、恋愛など。。。人間関係にも置き換えられる気がしますおねがい
 
 
 
花粉症対策のつもりが、全く違う括りになってしまいましたてへぺろ
 
 
 
ご参考までに♡
 
 
 
 
 
 
最近カフェやレストランでよく見かける、デトックスウォーターサーバー♡
 
 
 
お家にも欲しいな〜♡と思っていたら、ちょうど良い3Lサイズがありましたラブ
 
 
 
ガラス製で地球環境にも身体にも優しいです
 
 
 
ご家庭用はこちらの3Lがおすすめウインク
 
大きいのは6Lサイズがあります♡

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A.ロースムージー講座

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D.オリジナル布ナプキン講座

午前10時〜・午後13時30分〜、午前・午後いずれか(2h)

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10時〜17時(7h/休憩1h含む)

 

 

 

 

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①2月1日(土)

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今日は立春桜
新節気ですね♡
 
 
 
本格的な2020年の始まりですキラキラキラキラ
 
 
 
昨日は旧暦の大晦日にあたり、
さらに一粒万倍日という吉日で
 
 
 
そんな素晴らしい日に、福山の鞆の浦へ伺うことに♡
 
 
 
広島では老舗の、株式会社 阿藻珍味様の迎賓館へお招き頂きました♡

 

祖父母様が生前住んでいらっしゃったという邸宅を、ゲスト用の迎賓館として活用していらっしゃいます

 

 

 

完全プライベートで来たかったのですが




今回は、今後のお仕事の打ち合わせも兼ねて伺いました♡




家屋を一軒維持するというだけでも、たいへんなことなんですが

 

 

 

迎賓館は屋久杉など、こだわった建築資材を使い、

手入れが行き届いた本当に立派な日本家屋でしたキラキラキラキラ

 

 

 

ご招待頂いたオーナー様、ご親族の方と

今後のイベントなどのついて打ち合わせ


 

 

打ち合わせ後は即!プライベートタイムへ変更♡笑




鞆の浦の景観を眺めながら、春のイベントで出されるランチをひと足お先に頂きましたラブ



 

 皆さんに、至れり尽くせりのもてなしをして頂き、

ゆったりとしたひと時を過ごすことができました♡

 

 

 

これからの阿藻迎賓館のいろいろな活動の

一助ができれば良いなと思っていますウインク

 

 

 

企画が決まりましたら、随時皆さまへお知らせ致します♡




帰りは仙酔島へ渡り、プチ観光船

散策中に天使の梯子が出現ラブ


 


パワースポットの五色岩を観て帰りました♡



 



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