首が痛い。
運転が辛いです〜。
後方確認や車庫入れは特に痛み我慢😣お散歩も左右キョロキョロ出来ない。
肩、腕に関しては、ちょっとずつ…ちょっとずつ良くなってきたと思います。
まだ完全ではないだけど。
今はなぜかずっと首がヤバいです
ロキソニン。
ロキソニン。タオルを丸めて首に当てて昨晩寝てみた。
リハビリを始めたとき、治る希望が見えないくらいの痛みと固まりでした。
不安しかなかったです。
理学療法士さんに、これ治る？こんなひどいの治る？
その気持ちを言いました。
当初、腕を上げると脇の下がポッカリと凹んでいました。
それがだんだんと、平になって、、、。
見た目が変わってきたのは、成果として感じられます。
最初はバンザイリハビリがメインだった感じ。
だんだん上がるようになり、横。
この横上げが苦戦しました。
このときに、肩こりのする肩が張ってきてたりしました。首もきてました。
少しずつ横上げが広がると首が回らなくなった。
という、私の個人見解。
私は理学療法士でもなく筋肉のことは、わからないけれど、体は繋がってるから、ピンポイントだけでは他に負荷がかかるのではないか？と考えます。
逆に、全然違うとこを施術すれば痛むポイントが治るというのも、あまり信じられないです。
病院の先生の指示での理学療法士さんのリハビリなので、右が痛いと言っても、指示がないと痛みが変わってきてもやってもらえなかったりなので、痛みの我慢をしないとならなくて、不安を感じることもあります。
でも、理学療法士さんはほんとに良くやってくれました。
おかげで、ここまで上がるようになりました。
『首』は経験上、悪いと全身症状につながります。
メンタル症状も出ます！
首の痛みを軽く見たらダメです。
私は首のコリのひどいのから、パニック症状出ました。（昔からパニック障害はあったが、病院にも行っても気にしすぎと言われるだけ。誰にも理解されない説明できない。で1人で抱えて続けてきた）
首の筋肉がおかしくなったのは、親知らずを無理に抜いた歯科治療（限界超えた顎の相当の負荷）が原因です。
首は早めのメンテナンス。
絶対に無理しない。我慢しない。
これが私の持論です！！！
首痛、なんとか治さないと！
通院も疲れ気味です。
