今日はまた暑いですねぇ🥵
リハビリ日記です。
まず、首の痛みが治らない
スタッフさんに、どうですか？と聞かれて、最近首の痛みが追加です
今日は腰の痛みも追加です。。
なかなか良くなりました！って言えない（皆さんのおかげで少しずつ良くなってますけど
）
）モグラ叩きみたいに、あっちこっち
首の後ろ辺り、胸鎖乳突筋の痛みとコリ。
散歩で景色やら見ながら右向き痛い！
車後方確認、痛い！
【肩、腕】
今日も肩と脇あたりを中心に超音波。
リハビリ。
肋骨あたりの突っ張り感は、軽くなってはきた気がする。でも腕のなんかの動きで、突っ張りがある。
『寝て肘を曲げて床に手の甲が付かない』痛い！！！
のが、まだやばい。
理学療法士さんは、前よりだいぶ可動域は広がったとは言う。
可動域の左右の違いには昨年の夏、気づいた。
これはやばい！おかしい！と思いヨガで治そうとした。YouTube調べまくり、実践した！｛あ、鍼灸も一回行った）
しかしストレッチの域を超えて、［え？骨折れるんじゃね？
］と思ったくらいでした。
］と思ったくらいでした。それが、まだなんですぅ
次回は診察です。
青々してた景色。稲🌾が刈られてました！
