暑い！
車のエアコンの次、寝室エアコンが効かない
軽い熱中症？！寝室エアコンがあまり効いてない中に長くいたからか、着替えたら汗が噴き出てびっしょり。体の中の熱がすごくこもっている感じなんです。
ちょっと体の様子がおかしいと感じました。
更年期症状でもあるのか分かりませんが、数分ですぐまた着替え、スポーツドリンクで水分補給。（こんなことない
）
この三日間、1日目頭痛（首、肩の痛み）、2日目腹痛（冷え）、３日目異常な発汗。
不調日記
リハビリに行ってきました。
横上げ、後に開かないところで壁にぶち当たり感。
辛いです。
それがとても痛くて、今までの痛み方ともまた違う。なんか残る。
でも、動きが明らかに左右の違いが大きいので、ちゃんと治したい。
でも少しハードにやると、その痛みの残り頭痛を引き起こしてしまう感じ。
理学療法士さんにも状態を話して、調節してくれている。
痛くない範囲で動かしていても治らないし、、、
耐え、やりすぎて他の症状が出てしまう。塩梅がとっても難しい。
まだ傷の付近も触ったり動かすのは嫌な感覚。痛みや違和感もあります。
トルコ桔梗とスプレーカーネーション💐
