ゴリラのバリア

20210820(金)のMYD

今日は毎月恒例のゴリラのバリアからスタート

除菌完了

オープンマット

中学生二人組の基礎トレ

男性のキックボクシングトレーニング

キッズクラス

サンドバッグ打ち

ローキックの攻防

手押し相撲

打撃クラス

シャドー

ミット打ち

肘打ち

MMAクラス

MMAスパー

壁レス、バックキープ、

足関節

MMAの基礎的な動き

ミット打ち

パーソナルトレーニング

フィジカルアップ

明日もお待ちしています！

15時以前のパーソナルは前日までに、

22時以降のパーソナルは2時間前までにお問い合わせ下さい

インストラクターが残っていた場合は時間が上下してもお受け出来る可能性があります

月謝だけで全てのクラスが受講出来ます！

各クラスの説明はこちらから

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