今日のお天気 
今日はデイサービスの日です。
年内最後です。
参加人数 11名
血圧測定 139-99
体温測定 36.7℃
血中酸素濃度 99％
血圧高め😢
血中酸素濃度良好😊
今日のドリンク🥤＆デザート🥄
ざくろ黒酢豆乳スムージー
いちごミルクかき氷🍧
たい焼き＆枝豆チップス
今日の運動＆マシン
ウォーターベッド 10分間
準備運動
トレッドミル 10分間
エアロバイク 10分間
バランスパッド
階段昇降機
レッグプレス 負荷70kg
肩甲骨開閉マシン 負荷8.5kg
股関節開閉マシン 負荷10kg
机上サンディング運動
口腔ケア運動
クールダウン
（お昼ご飯） 
娘は午後からお当番出勤📛
デイサービスから帰ったら
娘がフルーツサンド🥪を
作ってくれていた。
セブンイレブンのわらび餅
牛乳🥛
（夜ご飯） 
リングイネシーフードパスタ
ブロッコリー🥦＆ミニトマト🍅
パイナップル🍍
プレモル マスターズドリーム
富士うすづくりグラス
付き
（昨日のブログ️📝）
❄⛄🎿🏂🎅🎄🎁
