今日のお天気 
サイクルマシン
あと4日。
5位までいきたい。
今日は訪問リハビリの日です。
理学療法士さんの来訪日です。
◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
血圧測定 110-79
体温測定 36.4℃
やっぱり血圧絶好調
マッサージ
腹筋
うつ伏せ片脚上げ
（３回目）
先週よりも麻痺足上がるように
なったそうです。
私の足は感覚がほとんどないけど
動きます。
感覚がなくて
転んだら怖いから
すり足で歩く癖が
付いてしまいました。
ベッドの手すりにつかまって
膝立ちの練習
今日も楽しく
リハビリご出来ました
（お昼ご飯）🍙
牡蠣ご飯の残りで作ったおにぎり🍙
（SAOちゃんが送って来てくれた
おにぎりの型🍙で私が作りました）
おじゃこのやわ煮
プゴクのスープ
ポンカンみたいなみかん🍊
コーヒー
オイコスヨーグルト🍓
SAOちゃん
このおにぎりの型🍙
重宝してるよ。
ありがとう
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
夫がマクドナルドの
福袋のクーポンで
てりやきバーガーと
ベーコンレタスバーガーと
マックフライポテトを
もらってきました。
🍔🍟
ポテト🍟少なくなったみたい(><)
これも値上げかな
おやつに
ベーコンレタスバーガー
＆
カフェラテ
（夜ご飯）
今日もmenuデリバリー🛵
私と娘はカツ丼
夫はソースカツ丼
わかめサラダ🥗
カツ丼
わかめサラダ🥗
お吸いもの
（図書館配本サービス）
📓📕📚
（昨日のブログ️📝）
☃❄.｡❅*⋆⍋*∞*｡*∞*⍋⋆*❅｡.
