夫の手作りマスク😷
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今日はYouTuberのさくらちゃん🌸の
オンラインツアーの日です。
デイサービスから帰って来て
夫と一緒に見ました。
可愛いさくらちゃん🌸のベストショットを
撮ろうと必死でした
さくらちゃん🌸本当に可愛いです。
東京スカイツリーとスマイルマーク
今日のドリンク＆デザート
今日の運動＆マシン
たけのこご飯
一夜城YoroizukaFarmで買ったタケノコで
祐天寺近くの目黒区の保存樹木の
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ママ友のグループLINEでも教えてもらったけど
今日は「スマイルマーク」飛行の日です。
「Fly for ALL in 東京都」で
東京だけ飛行するそうです。
(グループLINE)
JAL勤務の友達からも来てました！👇
それと今日は、一粒万倍日＋天赦日＋虎の日が重さなる今年一番の縁起が良い日ですね💕
各位。
私の知人が関係している日本航空協会と関係が深く、仲良くしているレッドブルエアレースのワールドチャンピオンの室屋義秀選手が、東京の空にスマイルを描きます。コロナ禍で頑張っている皆んなへの応援フライトです。フライトの場所を参考にして、時間が合えば空を見上げて気分転換してください。
東京スカイツリーとスマイルマーク
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(デイサービス)
昨日はデイサービスをおやすみして
夫とおでかけしたので
今日に振替えてもらいました。
血圧測定 131-98
体温測定 36.3℃
今日のドリンク＆デザート桜ラテ🌸
いちごミルクかき氷🍧
桜あんみつ🌸
今日の運動＆マシン準備運動
階段昇降台
トレッドミル 10分間 傾斜1.5 スピード1.6km/h
エアロバイク 10分間 心拍数90～108
ウォーターベッド
膝の曲げ伸ばしマシン 35kg
クールダウン
水曜日にお会い出来る
私の大好きな利用者さん。
来年100歳を迎えるそうです。
「また元気にお会いしましょうね。」と
約束しました
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(お昼ご飯)
もずくスープ
サラダ🥗
贅沢ふじカルピスソーダ
夫がたけのこご飯を作ってくれました。
娘の大好きなイオン石和の
もずくスープ
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さくらちゃん🌸のオンラインツアーが
終わってから
歯医者さんへ歩いて行きました。
ヤマザクラ🌸
葉桜になっていました
それから碑文谷のイオンで買物🛍してきました。
べラルゴニュームっていう
ピンクのお花🌸可愛いかったです。
でもうちのミモザ🌼の芽が出るのを待ってます♡
昔より空いていました。
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(夜ご飯)
梅しらすのおにぎり🍙
銀のさらのお吸いもの
銀むつの照り焼き
ローストビーフ＆淡路島の新玉ねぎ
娘が買ってくれたほろよいコーラ1/3
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(昨日のブログ📝)
