こんにちは！
カラダとココロを癒やす
ダイエットカウンセラー
渡辺啓美(ひろみ)です
９月に入りました！
いかが
お過ごしですか？
コロナで
アタフタしていたら
あっという間に
夏も過ぎようと
していますよ！
もう、ホント
ビックリですよね～
この間
ワタクシ、
温めてきた企画が
あります。
それは…
ダイエットオンラインサロン
40代50代大人世代のための
ダイエットオンラインサロンを
準備しております。
マンツーマンのサポートは
とても有効ですが、
私の体はひとつ、
残念ながら対応できる人数に
限りがあります。
そこで、
オンラインサロンで
一緒に学び
キラキラと健康になっちゃう仲間が
たくさん集まったら楽しいじゃない！と
思い至ったわけです。
そこで、
オンラインサロン運営について
６ヶ月の講座に参加して
学んできました。
周りを見渡してみると、
ダイエットしてもリバウンドしてしまう人、
痩せられなくなったと落ち込んでいる人、
体の不調で悩んでいる人が
本当にたくさんいます。
体は辛いのに、
ダイエットや健康を
諦めてしまう人もいます。
大人世代のダイエットは、
一過性の情報に頼ることも、
これだけすれば…
なんて無理なことも
我慢や根性も通用しません。
最新の情報というのも重要ですが、
そこだけに振り回されていても
堂々巡りになるように
感じます。
おススメなのは
★本質的な知識を総合的に学ぶこと
★自分の体や心と向き合うこと
★自発的な行動を習慣化すること
難しそう？！
面倒くさそう？！
時間がかかりそう！
と思われるかもしれませんね。
確かに！！
「ひとりじゃ、
絶対、無理！」
だと、私の体験も踏まえて
思います。
だから、
仲間が必要です！
こっそりダイエットや
自己流ダイエットは
挫折の原因。
私は今まで
何かを習得する時に
必ず先生に付いて学んできましたが、
難しいことがあっても
仲間の存在があったからこそ
乗り越えられて来たわけです。
結局これが
早道で確実だというのが
私の結論。
何才になっても、
健康と元気は取り戻せます！
それには
楽しく取り組むことが
必要なんです。
このシステムをどうやって
オンラインで伝えるか？
Youtubeを見て
わかりやすい伝え方を
研究したり
＊決してyoutuberを目指している
わけではありませんよ(笑)
メニューの構成を考えたり
コツコツ作業を
進めたりしています。
苦手な動画を撮る練習も…モゾモゾ(笑)
ね、youtuberになれないでしょ(笑)
少しずつ
上手になりたいと
思います…💦
そして、
準備の状況や
オンラインサロンの内容も
少しずつ
公開していきますね。
スタートは10月の予定です(*^^*)
ご興味ある方、詳細を知りたい方、
リクエストやご意見がある方は、
メールでご連絡くださいませ。
mailto:essc-garden@holisticstageup.com
ダイエットオンラインサロンに
ご興味ある方、
検討しようかなとお思いの方、
スタートが待ち遠しい方へ…
「ＥＧ流ご機嫌な毎日の創り方」
メルマガをお読みいただくと
エッセンスガーデン流の考え方が
ご理解いただけるかなと思います。
また、募集につきましては
メルマガ内で
ダイエットオンラインサロンの
＜特典付き＞先行申し込みのご案内も
予定しております。
現在、
読者登録キャンペーン中につき
３つの＜おまけ＞付きです！
メルマガの詳細は↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/gokigen5step
メルマガ登録、お待ちしていま～す(*^^*)
では、またね～
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何となく周りの人には話せないなぁと思う、
お悩みはありませんか？
カラダとココロの健康やダイエット、アンチエイジング、
仕事や人間関係のストレスなどについて、お悩みや質問を
お聞かせください。それは、きっとあなただけのお悩みでは
ないはず。ダイエットカウンセラーがブログでお答え
していきますね。
例えば…
・食べる量を減らしているのに、痩せないんだけど。
・40歳を過ぎて、何となく疲れやすくなった。
・ストレス？甘いものを止められない！
・便秘で…
・尿漏れが…
・仕事が楽しくない。
などなど。
ニックネームでOK。お悩み＆質問メールはこちらから↓
https://48auto.biz/essc-garden2016y/touroku/entryform4.htm
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ブログのご感想・ご意見・ご質問を頂けたら
嬉しいです(^^)/
また、ダイエットカウンセリング、プログラムに関する質問、
問合せもお気軽にどうぞ。
mailto:essc-garden@holisticstageup.com
ご案内
◆ダイエット＆セラピースクール＜ＤＴＳ＞
オンラインzoomで参加できます(^^)/
http://holisticstageup.com/free/diet-school
次期募集は決まり次第ご案内します。
◆エッセンスガーデンが紹介されました！
★『ＣＬＡＳＳＹ．』
★ネイチャーワールドＨＰ 認定セラピスト＜東京＞
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