こんにちは!

ダイエットカウンセラーの渡辺啓美(ひろみ)です。

 

 

 

 

新しい時代に

なりましたね。

 

『令和』です。

 

 

 

『令和』には、

「人々が美しく心寄せ合う中で文化は花開く

(文化が生まれ育つ)」

という意味が込められているそうです。

 

 

 

安倍首相は会見で、

『令和』の意味に込められた願いについて

このように語られています。

 

 

 

「厳しい寒さの後に

見事に咲き誇る梅の花のように、

一人ひとりの日本人が明日への希望とともに

それぞれの花を大きく咲かせることができる日本でありたい

との願いを込めた」

 

 

 

年号にこんな意味が込められているとは、

何て、素敵なんでしょう!

 

 

 

そう思うのも、これは

ダイエットカウンセラーである私の願いと

一緒だったからなのです!

 

 

 

これからの時代に

ひとりひとりが

ノビノビと個性を輝かせ

明日への希望に向かって生きていくことができて

そこに、美しい文化が育っていったら

本当に素晴らしい国になりますね。

 

 

 

でも…

現実的には、どうでしょう?

今の世の中は

解決しなければならない重い問題が多々あります。

 

 

 

安倍首相の思いが

淡いファンタジーで終わらずに

現実を力強く動かしていくエネルギーになることを

願ってやみません。

 

 

 

では、

この新しい時代に

私達が出来ることは

何でしょう?

 

 

 

時代が変わったことだし

この「変化」という気の流れに乗って

 

「カラダを変える」ことに

チャレンジしてみませんか?

 

 

 

一人一人が希望を持って

明るく生きていくには

「カラダが資本」

健康なカラダをつくることが必須です。

 

 

 

「健康」という絶対的な土台がなければ

「美しく心寄せあう」も

「花開く文化」も

「希望」も「へったくれ」もありません。

 

…と、私は思います(笑)

 

 

 

健康を取り戻すために

ダイエットしなきゃいけない場合、

色々な方法や考え方がありますね。

 

 

 

みんなが飛びつくような

「○○の方法は、1ヶ月で△△kg落ちた!」

みたいのもあります。

 

 

 

飛びつきたい気持ちは、すご~くわかるのですが

その後どうなるの?と

心配になってしまいます。

 

 

 

私は、

自分自身の経験やお客様のダイエットサポートを通して

「ダイエットは、自分と向き合う機会」だと

考えるようになりました。

 

 

 

ダイエットをしていると、

見たくない自分、嫌いな自分、認めたくない自分と

向き合わざるをえないからなのです。

 

それって

みんな、したくないことです。

 

 

 

だから、

そんな面倒なこと抜きに

とにかく手っ取り早い方法を探す。

 

巷の情報に依存して

ちょっとやってみるけど

ダメだったら次に行く。

 

やり方に従えば痩せるんでしょ⁉と

無闇にストイックに頑張る。

 

上手くいかないと、

何かのせいにして止める。

 

 

 

でもね~、

その繰り返しでは

結局は到達しないのです、

なりたい自分に。

 

 

 

令和の話にちょっと戻りますが…

 

「美しく心を寄せ合うこと」

「文化を生み育てること」

「希望を持ち続けること」

その言葉の響きは、

清く、麗しく、とても甘美です。

 

 

 

ですが、そこに行きつくためには

自分や周りがどんな過酷な状況であっても

傷ついても、絶望の淵に落とされても、

逃げずに、投げ出さずに、諦めずに、

そこに居続けなければなりません。

並大抵ではない試練を

幾たびも乗り越えてこそ到達すること、

だと私は思います。

 

キレイごとで出来ることでは

ありません。

 

 

 

ダイエットもね、

ただ体重を落としたかったら

食べなければいいので

最初は簡単です。

 

 

 

でも

人間は本来変わりたくない動物だし、

楽に流れたいので

「カラダを健康に変える」って

簡単ですとは、とても言えないのです。

 

 

 

食習慣や生活習慣、

思い癖、思い込み、考え方、感情、

老化という現実、人との接し方、人間関係、

自分が置かれている環境、

過去のトラウマ、など

向き合わなきゃいけないことや

慣れ親しんだことから

変えなきゃいけないことが

あるからです。

 

 

 

それを乗り越えて

「新しい自分」になったら

どうなると思いますか?

 

 

 

自分の真の心に寄り添い

自分の中に新しい文化を創り出し

希望を持ち続けた自分に自信を持てる

美しい『令和の人』だと

私は思います。

 

 

 

あなたはもしかして、

今までは忙しくて

健康のことまで対応できず

後回しになっていたかもしれません。

 

周りの人たちに気を配っていても

自分のことは

ないがしろになっていたかもしれません。

 

自分の今の体重・体形・体調が

心の奥で気にはなっていたけど

「まだまだ、大丈夫」と

見ぬふりをしてきたかもしれません。

 

 

 

でも、そろそろ

何かしなくてはマズいかも?と

内心思っているとしたら、

 

今のタイミングは

ビッグチャンスですよ!

 

 

 

私は、

「健康で元気になって、輝く毎日を送りたい」という

思いを持つ人にコミットしています。

 

変わるのは、「あなた」です。

 

あなたが、

ご自分の体を、心を、人間関係を、人生を、

愛をもって健やかに変えるのです。

 

 

 

私はいつも、あなたのそばにいます。

 

 

 

 

 

P.S.

新しい時代になったことだし…

この際、健康的にダイエットしたいと思っている方、

 

それだけでなく…

マイホームが欲しい方、

マンションをリフォームしたいと考えていた方、

 

なんと!

5月5日(日・祝)に

「健康ダイエットの体験」と「マンション見学」の両方を

叶えてしまう機会があります。

 

詳細は → こちら

 

お待ちしていますね~(^^)/

 

 

 

 

 

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嬉しいです(^^)/

また、体験カウンセリング、プログラムに関するご質問、お問合せも

お気軽にお寄せくださいね。

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