こんにちは。
渡辺啓美(ひろみ)です。



今後、ダイエット・カウンセラーとして
活動してまいります。

そこで、
ブログタイトル・デザインと
プロフィールをリニューアルいたしました!

「カラダとココロを癒す五感ダイエットライフ」を
よろしくお願いいたします(^^)/


以下、新しいプロフィールをご一読頂けたら
幸いです。



☆ ☆ ☆ ☆ ☆



私のことを「落ち着いている」と言ってくださる方もいますが、
実は結構「行動的」といいますか、「飽きっぽい」といいますか、
色々なことをしてきました。

その体験が今の自分の糧になっています。
私を知って頂けたら嬉しいです。



☆ ☆ ☆ ☆ ☆


1959年 千葉県船橋市生まれ

母方の大叔父に、千葉県松戸で13歳にして「20世紀梨」の苗木を
ゴミ捨て場から発見し全国に普及させた松戸覚之助をもつ。

そのフロンティア精神の血を受け継いだせいか、31才の時に
「広い世界を見たい!たくさんの人と出会いたい!」
「楽しいという道を選ぶ」
という思いで、正社員の立場を捨てる。

アルバイト・派遣社員(一時はダブルワークも)で、
事務職・営業・受付・秘書・接客・販売など
22年間で20回の転職を果たす。

仕事と並行して、興味をもった様々な分野の学びに
チャレンジする。

染織・テーブルコーディネイト・インテリア・風水・四柱推命・
色彩心理・カラーマーケティング・人材教育プログラム・
フラワーエッセンス療法・カウンセリングを学ぶ。

「食・住空間、自然、気エネルギー」と「人間の心理」との
関係性の考察を深めていく。

両親共に肥満体質であるにも関わらず、40代までは変化の多い
刺激的な生活のお陰で、Mサイズの体形を無理なくキープする。

50代に入り、母親が亡くなったことと更年期の体調不良により、
気力が落ち精神的に不安定になる。
気がついたら、10㎏の体重増加となる。

いくつかのダイエットにチャレンジするも、失敗。

56歳にして、小学校1年生の女の子に「お腹に赤ちゃんいるの?」
と言われてしまう(この時、ヒップ100㎝まで育つ!)

縁あって知り合ったダイエットサロンで
食事指導のコーチを受ける。

自身の経験から、ダイエットで抱きがちな
「我慢・焦り・罪悪感・自己否定」は
リバウンドの原因になると実感する。

ダイエットのプロセスで感じた様々な葛藤、欲求を
カウンセラー・セラピストの立場から
自身で解消・コントロールしながら、
8ヵ月で10㎏のダイエットに成功、元の体重に戻る。

その後も記録は更新し続け、
トータルで15㎏の減量、体年齢44歳を維持している。
奇跡の「リバウンドなし」ダイエットに成功している。


ダイエットのビフォーアフターは → こちら


体も心も元気になるダイエットサロン「エッセンスガーデン」開業。

栄養・食事・環境・行動習慣・思考のクセを見直して、
体と心を癒し、五感を磨くことで本来持っている生命力を取り戻す
健康ダイエットプログラムを提供している。


【業務内容】
ダイエット教室、ダイエット・プログラム
カウンセリング、フラワーエッセンスセッション
大人のコミュニケーション講座、おしゃべりカフェ


【取得資格】
全心連プロフェッショナル心理カウンセラー
米国ハワイ州HMC心理カウンセラー
交流分析士、認知行動療法士
NLPプラクティショナー
ハート&カラー色彩心理インストラクター
IFECフラワーエッセンス・セラピスト ⇒ 紹介ページ
CAJ生活空間コーディネーターDIPLOMA


☆ ☆ ☆ ☆ ☆


よろしくお願いいたします(^^)/


最後までお読みいただき
ありがとうございました。

ポチッと応援頂けたら嬉しいです(^^)/
にほんブログ村 ダイエットブログ 体質改善ダイエットへ
にほんブログ村