九州で大根を育てました。
いきなり、、、（笑）😂
お家に猫のひたいくらいの畑を耕し、父に飼料を持ってきてもらい、夢中で種をまきました。
次の日、博多で西日本競技会があり、なんと筋肉痛〜😂😂😂
筋肉痛だといったら、仲間から、
そんなに練習したんだ〜
えっ？
まぁ、、、😂
福岡に住んでいた頃のアマチュア時代の昔の話ですが、、、
💕
我が家でとうみょうが育ってます。
豆苗と書く！
豆苗は、免疫力向上、風邪予防や美肌効果〜💕
貧血予防に効果的で、妊娠中の女性には特に重要な栄養素です。
便通を改善し、腸内環境を整えるなど、女性にはお得情報〜✌
血糖値の上昇を緩やかに視力維持、皮膚や粘膜の健康維持、免疫力向上に役立ちます。
また出血を止めたり、骨の健康維持をサポートする素晴らしい食材ですが、、、
但し、食べ過ぎにはご注意！
炒める、あえる、お手軽です。
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