ドレスがはいらなくなって、買うよりは痩せた方が早いかと(≧▽≦)
自分には厳しくストイックにやってしまうのですが今回、無理なダイエットではありません。
６月末から毎日のように、ピラティスやってます。
一番のお気に入りは
このフォームローラー＼(^o^)／
朝起きてコロコロ (*^-^*)
昼過ぎもコロコロ (o^^o)
寝る前もコロコロ o(^-^)o
おかげで凝りがほぐれ、体が柔らかくなってきました。
元々、柔らかかったのですが、ふたりで踊るダンスって引っ張られたり押されたり。
戦うボディーになって力が抜けなくなったかも？
ちょうどひとりになって、バランス良い体つくりにはよい時期です。
他にもバランスボール(o^^o)
毎朝の支度はこちらの上に乗り、メイクしたり、ヘアーを整えたりお世話になってます。
(o_ _)o
そして、歯みがきしながら片足になってバランスとったり、座ってバランスとったり
(*^-^*)
急に家がトレーニングルームになってしまった気がします。
今朝はピラティスのレッスンを二時間受けて快調です。
左右の筋肉のバランスがまだ悪いので、日常にもとりいれてます。
あんなボディーになりたいと、目標がありますが、とにかく体が軽くなりました。
気分も良いです。♡♩♩
はまってます(*^-^*)♡♡♡