心のセラピストつるみひろこです。
最近、改めて考えている
結婚について、
前回の記事のつづきです。
私は結婚がしたいのに、
全然できない、、、
今思えば、以前の私は、
自分を消して、
自分を薄めて
表面的な自分を演じることで
相手と何とか
うまくやろうとしていました。
「素の私でいては、
うまくいかない」から、
そうするしかないと思っていた
のだと思います。
でも、心理を学び、
心理セラピーのセッションを
受けるうちに、
恋愛や結婚に進めない
根本的な要因は、
私の中にある、
・自分を出せないこと
・そのままの自分に
OKを出せていないこと
・人に対する警戒心が強すぎること
・人と親密になることへの抵抗感
などであることが
明らかになって行きました。
そしてそれを解消していくため、
サポートを受けながら
コツコツと心のケアを重ねました。
そして思い切って
婚活を始めてみたら、、、
不思議なことに
以前のパターンが
薄まっていて、
あれあれ？
なんか前と違う
すごく楽に関われている・・・
しかも、楽しい・・・！
楽な気持ちで
シンプルに関われる！
ごちゃごちゃ考えて
疲れることがない！
無駄なエネルギー浪費がない
といううれしい変化に
気づいて、私は静かに
衝撃を受けたのでした。
ここで、以前
結婚を考える その3に書いたことを
おさらいしてみたいのですが、
ざっくり、結婚までの流れとして、
①相手と知り合う
↓
②お互いに相手のことを知っていく
↓
③だんだん仲が深まる
↓
④もっと一緒にいたくなる
↓
⑤結婚
みたいな、段階があるとしたら、
私は、①から先に進まない
または、進んだとしても、
②と③が進まない
というのが、
かつてのパターンでした。
でも、
過度な構えや緊張感が緩んで、
以前とは違う心持ちで、
相手のことを
（私にどんな態度を取る人か？）
と、警戒しながら
ジャッジするような見方ではなく、
この人は何が好きで
どんな考えの人なのかな？
という、
シンプルに
その人への興味関心を持って
関われるようになったり、
楽しく会話しながら、
慣れないながらも
自分の気持ちや考えを
伝えられるようになったら、
自然と、
②お互いに相手のことを知っていく
ことになるし、
その結果、
③だんだん仲が深まる
に繋がっていくのだなぁと
その感じを初めて体験しながら
実感することができました。
自分に対する感覚も、
・私だから好かれない
・私だからフラれる
・私だから恋愛が続かない
＝私は女として
魅力がないのかもしれない、、、
という以前のような
感覚ではなくなっていて、
私を好ましく思う人も、
そうでない人もいるよね
まぁ、私、
ちょっと変わっているし
頑固なところもあるけど、
私は私なりに魅力があるよね
という、
肩に力が入っていない
フラットな感覚になっていました。
そう思えたのには、
この時の体験が大きかったかな。
それは、
セラピーの腕を磨くトレーニングの場で
師匠の棚田先生が、
父からの言葉だと思って
受け取ってみて
と、私への言葉を
掛けてくださった瞬間、
父からの愛情が
どどどっと流れ込んできた体験。
父からの愛情や、
私のしあわせを
父は願ってくれているんだ
という温かなエネルギーを
受け取ることができて、
母よりしあわせになることへの
罪悪感は、
それまでのセラピーで
修正してきていたから、
父と私
母と私
それぞれにあった、
愛情からではあるけれど
しあわせには繋がらない、
禁止令（ビリーフ）や
罪悪感が癒やされ、
私はしあわせになっていい
ということに、
より一層許可が出た
そんな、
大きな転換点となる体験でした。
お見合いや、その後の交際、
そして結婚までの流れの中で
これまでとは違う
新鮮な感覚を
度々味わいながら、
心の内側の感覚が
変わることに伴う
現実の変化って、
こういう感じなんだなぁと
しみじみ実感しました。
えーー
あんなにうまく行かなかったのに
あんなに、がっかりする体験
ばかりだったのに
こんなにするすると
いろんなことがスムーズに
進んでいくの・・・？？？
不思議ーーーー
変な感じーーー
でも、どこか納得感があるし
うまくいく時の感じって
こんなふうに、
無理がないんだなー
力づくでそっちへ向かせよう
みたいなことはしていないのに
自然な流れで
物事が決まっていくんだなぁ
と感じていました。
そして何より、
交際中のデートで、
つるみさんから、
「ひろこさんは、
笑顔がいいですよねー
すごくかわいい」
と、言われて、
え？
私、ただ
笑っていたらいいってこと？
そこに何かを足さないとって
無理して頑張らなくって
いいってこと？
めちゃ楽じゃんーーーー
ありがたいーーー
と感じたんですよね。
以前は、
（どうせ、笑顔くらいしか
取り柄がないですよねー、、、）
とやさぐれモードだったのに。
この受け取り方の違い、
わかりますでしょうか。
同じことを言われても
こちら側の受け取り方が
全然違う・・・
無意識の変化、恐るべし。
この時のことは、
この記事にも書いています。
懐かしいー（婚活体験記です）
（つづく）
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