あなたらしさを輝かせて生きよう♡

のびのび輝く 本当のわたし

心のセラピストつるみひろこです。

 

 

今日はオンラインにて

心のセルフケア&茶話会でした。

 

 

ご参加くださった皆さま

ありがとうございました♡

 

 

はじめましての方、

お久しぶりの方、

以前も参加してくださった方。

 

 

皆さんと一緒に

心の中にある

無意識の感覚を紐解きながら

 

①恋愛や婚活をすると、

どんな場面で

自分にどんな反応が

起きている?

 

どんなパターンを

繰り返している?

 

 

②もし、そうした

自動的に起きる反応や

自分のパターンが

変わるとしたら

どんないいことがありそう??

 

という問いに、

一つ一つ丁寧に

答えていただく時間となりました。

 

 

二つ目の質問の、

 

「もし、その自動反応が

起きなくなって

パターンが変わるとしたら?」

 

をイメージしていただいた時、

 

皆さんからは、

 

もしそうなれたら...

 

また次の出会いや

次の約束が楽しみになりそう...

 

 

もしそうなれたら...

 

相手の意見を

受け取りやすくなりそう...

 

 

もしそうなれたら...

 

めちゃくちゃ幸せで

胸のつかえがなくて

身体が軽くなって

前に進めそう...

 

という声が聞かれました。

 

うんうん、

いいですね♡

 

ぜひ、

そうなりたいですよね!

 

 

そして、そうなるための

方法はシンプルで、

 

今、繰り返している

無意識に起きている反応

起きなくなればよい。

 

という訳。

 

image

 

ただこれが、

ちょっと残念なことに、

 

無意識に起きている

自動的な反応だから

頭で止めようとしても

やめられない。

 

という事実があります。

 

でも!

ちゃんと方法はあるんです。

 

 

お話会では、

そうしたパターンが

起きる理由、

 

頭で変えられない理由、

 

どうやったら

変えていけるのか?

などを

詳しくお伝えしました。

 

 

無意識って、

その字の通り無意識だから、

普段、意識していない部分で、

なかなか気づきにくいんですが、

 

問いかけを受けながら、

丁寧に紐解いていくと

あぁ、確かにそうだな...

と、意識に上がってくるのですよね。

 

だから、後半は、

「お話を聞いていて

気づいたんですけど...」

 

というシェアを

皆さんがそれぞれに

活発にしてくださって、

感動しながら聞いていました。

 

この短時間で、

そこに気づかれたって、

とても素晴らしいなぁと思って。

 

 

これからも、

そうした気づきを大切に、

自分の小さい心の声を

丁寧に拾っていきながら

しあわせをあきらめず

前に進んでいってほしいです。

 

応援しています^^

 

image

 

最後に、

私の心に響いた本の一節を

ご紹介しますね。

 

*******

 

たったひとつの愛をそだてる

50のレッスン」

ジェリー・ミンチントン著 弓場隆訳より

 

もしあなたが

「自分はいい人と

恋愛するだけの価値がある」

という確信が持てずにいるなら、

そう確信できるようになるまで

待ちましょう。

自尊心を高めることができれば、

必ずいい人が見つかり、

いい恋愛をすることができるはずですから。

 

*******

 

 

「自分はいい人と

恋愛するだけの価値がある」

 

かつては

そう思えずにいた私も、

自分のことを

そう思えるようになった頃、

良いご縁に恵まれ

結婚に至りました。

 

 

あなたも、

いい人と恋愛、そして結婚するだけの

価値があります。

 

一緒にしあわせになりましょう♡

 

 

ベル次回のお話し会開催日は8/29(日)です

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お花心のセルフケア&茶話会
8月のテーマ 
「恋愛・結婚・パートナーシップ」 
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