あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
心のセラピストつるみひろこです。

菜の花の黄色、好きだー♡

さて、
これまで私が
クライアントさんの
お悩み解決と、
しあわせな生き方のサポートを
させていただいてきて感じるのは、


私のところに来てくださる方は、
こういう気持ちで
こんなふうに考えて悩まれている方が
比較的多いなぁと感じる
ある共通点があります。


仮に、A子さんとしましょう。
(以下は、複数のクライアントさんの
お話が混ざっている内容です)


A子さんは、
決して
バリバリ働きたい訳ではないけれど、
気づけばこれまでコツコツと
真面目にお仕事を頑張ってきていて、

気づいたら仕事ばかりに
時間を割いてきていて、

本当は恋愛や結婚をしたいけど、
なかなかご縁がなかったり
そちらに気持ちが向かなくて、

周りはどんどん結婚する中
独身のまま、
30代半ば(または40代、50代)まで
来てしまった。


結婚への憧れはあるけれど、
結婚に対する様々な不安が
沢山ある。


その不安は、結婚したら
これまでみたいに
仕事ができなってしまうのが難点、、、
という感覚では全くなくて、
(キャリア思考ではない)

仕事は、無理のない範囲で
続けられたらいいし、
もし働かなくていいのなら、
仕事を辞めて専業主婦になっても
全く構わない。


だから、
仕事を続けられるかどうか?
と言う不安ではなく、


今、私は
仕事をしているだけで
毎日へろへろに疲れきっていて、

精神的にも肉体的にも
疲弊していて、

土日は身体を休めることで
精一杯で、出かける元気も
出ないことがしばしば
という状態である。


周りの人に比べて、
体力がない感じがする。


こんなことでは、
結婚して家事をするなんて
とてもじゃないけど、
体力的に無理なんじゃないか?


週末に
旦那さんと出かけて楽しむ
なんてことも、しんどくて
できないんじゃないか?


そんな状態だとしたら、
旦那さんも楽しくないんじゃないか?

そんな私と結婚するメリットは
あるのか?


なんて考えると
気が重くなる。

じゃあ一人で生きていくのか
と言ったら
そうしたい訳ではない。

結婚したいけど、
このままじゃ無理だよね
と思うから、どんよりしてしまう。


そんな心の内側の葛藤や
出口のない感覚を
打ち明けてくださいます。


こうしたお悩みを聞いて、
そうか、それだと
無理だよね、、、

と、思いますか?


実は、解決できるポイントは
いくつかあるんです。


一つは、
なぜあなたは
そんなに疲れきっているのか?
本当にあなたは体力がない人なのか?

という点。


これまでに
セラピーを受けて変わられた
クライアントさんの事例として、

セラピーで
内側の感覚が変化した結果、
同じ職場、同じ仕事内容なのに、
仕事の疲れ度が減った
というケースは沢山あります。


セラピーを受けているうちに、
仕事の精神的ストレスが
じわじわと減っていき、

仕事の人間関係も、
苦しいものから、
苦しくないものになり、
さらにはじわじわと
楽しいものになっていき、

結果、
仕事後の疲れ度が
ぐんと少なくなった。


参考事例はこちら

これらは、誰にでも起こりうる
変化のプロセスなんです。


疲れ度が減ると、
心と身体が
だんだん元気を回復していくので、
結婚に向かう気持ちも変わっていき、
前に進みやすくなっていきます。


そして、
解決ポイントとして、
もう一つ挙げるとすると、

なぜあなたは、
結婚したらこうするべき
きっとこうに違いない
と、決めつけているのか?
それは本当なのでしょうか?

という点。


そのベースには、

本当は楽したいけど
それを許せない自分や、

こう思われるのがいやだから
我慢してやらなくちゃ

などの葛藤状態があったりします。


こちらも、
これまでのクライアントさんの
変化の事例として、

セラピーを受けているうちに、
肩の力が抜けて
これまで避けていたことを
気楽に楽しめるようになった方が、
多数いらっしゃいます。


参考事例はこちら

これらも、
誰にでも起こりうる
変化のプロセスです。




だから、

こんな私だから
無理だよね。

あきらめなくて大丈夫!


このブログを読んで
それってどういうこと?
本当に?と気になる方は

ぜひ初回カウンセリングに
お越しください。


あなたの現状を詳しく伺った上で
解決のプロセスを
わかりやすくお伝えいたします。

お待ちしています^^


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