あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
心のセラピストさはしひろこです。


お盆休みで連休中!
という方も多いでしょうか。

お休み、楽しんでますか?


休みがあっても
何をしたらいいかわからなくて
落ち着かない。


そんな気持ちになっている方、
もしかしていらっしゃるかな。


休みだーわーい!
あれもこれも、
お楽しみがいっぱいで
何からやろうかなー♪

って人がうらやましい。

何していいかわからない。
なんなら仕事してる方が
いいんだけど。

休み、特にいらないんだけど。


って、感じるとしたら、、、

こんな感覚に、
心当たりはありませんか?


仕事を頑張ってる私はOK。

何も生み出していない私は
OKじゃない。


あるいは、


遊んだり
楽しんだりしてると、
なんだか居心地悪い。
落ち着かない。

しんどくても
頑張ってる時の方が
つらいけど、心地良い。



こうした感覚があると、

疲れていても
身体を酷使して頑張り続けます。


休みたいけど休めない。
というか、休みたくない。


そんな葛藤状態になります。

だから、頑張り続けてしまう。
やめられなくなっている。



解決するには、


頑張っていない私には
価値がない。


寛いではいけない。

楽しんではいけない。


このあたりの
リミッティングビリーフ
をゆるめること。


自分の価値を
証明するために
頑張り続ける生き方は
そろそろ手放しませんか?



そういう私も
まさに休めない人でした。
その当時の様子を
こちらの記事に書いています。

ぜひどうぞ。

 

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