あなたらしさを輝かせて生きよう♡

のびのび輝く 本当のわたし

心のセラピストさはしひろこです。

 

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セッションを受けて下さった
Yさんより、
セラピーのご感想を頂きました。

ありがとうございます。
早速ご紹介します。

 

(Yさん 愛知県在住  30代女性)

Q1.セラピーを受ける前と今、
どんな違いを感じられていますか?


セラピーを受ける前
夫の暴言、暴力により別居。
別居しても暴言、鬱、
強迫メールに悩む

セラピー後
夫は変わらないが、
上記の内容は吐き出しと
とらえらる用になり、
苦しまなくなった。

不思議な事に
夫も段々落ち着いてきて、
やりとりも始まり、

先日一年二ヶ月ぶりに夫と再会し、
その後家族三人でも
過ごす事ができました!


Q2.セラピーを
受けようと思ったきっかけ


夫婦問題の事で
お世話になっているセラピストの方に
ビリーフチェンジの事を
教えてもらいました。

本を買って、自分でもやれることを
知って、やりましたが
少々限界を感じて、
プロに頼もうと思いました。

自分の住んでいる愛知県で、
ビリーフチェンジセラピーを
やっている人を捜した所、
経験と場所で
さはしさんがいいと思いました。

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Q3.受けるまで不安や疑問だったこと

お値段。
後は単発ではなく
6~10回をお勧めいただき、
高額なので、どうしよう。
だまされているんではないか
と不安でした。

Q4.受けてみて意外に良かったこと

正直最初のセッションを受けたときは、
話があまりスムーズにいかず、
少し苛立ちを感じていました。

しかし、ひろこさんが辛抱強く
丁寧に問題をみて下さり、
セラピーにつながりほっとしました。

セラピーをして、
自分が知らなかった
自分の気持ちを知って、
びっくりしました。


蓋をしていたんだと気がつきました。

毎回セッションが終わるたびに、
何か取り付かれてたものに
解放された感覚でした。


その後の日常生活で
周りは変わってないが、
自分の感じ方が
ずいぶん変わったなあ
と思います。

セッション前のように
イライラの感情がでてきても、
ああ、今私がイライラしているのは
蓋をしていた気持ちが
でてきているからだね。

自分を客観視することも
できるようになった
のも大きな変化です。

Q5.さはしひろこのセラピーを、
もし薦めるとしたら、どんな人に、
どのように薦めたいですか?


私と同じように
被害者意識でいっぱいの人に
お勧めしたいです。

Q6.その他 
ご感想、コメントをどうぞ。


いつも丁寧に
問題を向き合って下さって
本当に感謝してます。

お陰で、少しずつですが
状況がいい方向に向かっています。

ひろこさんの笑顔が
とってもキュートで癒されます。


Yさん、
丁寧なご感想を頂き
ありがとうございます。

これからのますますのお幸せを
お祈りしています。

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Yさんの変化は、
セッションにお越しになる度に
感じていました。

 

話される言葉や、表情、

雰囲気が違っていたからです。

 

いっぱいいっぱいだったお気持ちが

おそらく少しずつ
緩んで行かれたのでしょう。

こういう場面で、

こんな気持ちになって

こういう反応が起きたんです。

それが嫌で。。。
なんでそうなっちゃうのかわからないけど

止められなくて。

 

そんなふうに、

自分を客観視されている
言葉が増えました。



自分を客観視できるようになると、

こういう時に、なぜこんなに
イライラが止まらなくなるの?

過剰に反応してるなぁ。


もし、今みたいな
過剰に反応するパターンが
変えられるとしたら?


と、さらに気づきが起きて

(どうしてこうなっちゃうの、
そうなっちゃう自分はダメだ。。。)
みたいに、ただそこに留まるのではなく

 

(何が起きているのかわかれば

解決できるのかも。)

という解決思考になっていきます。

①自分の現状を把握する。

②変えられるものを変えるために
自分と向き合う。


それを するからこそ手に入る、
大きなギフトがあります。

でも、自分の現状に直面することは、
ちょっとしんどい作業でもあります。

 

Yさんも、こうおっしゃっていました。

自分と向き合うのは結構大変です。
だからこそ、
ひろこさんと一緒に向き合うことで、
前にすすめたのですが、

いつも受ける前にドキドキしますし、
逃げたい気持ちににもなります。



それでも、
Yさんがあきらめなかったのは、

今の状態を変えたい。
もっとこういう気持ちで過ごしたい。

という、願いがあったから。

 

そこをあきらめなかったから。

 

一人で向き合わなくてもいいんです。
私たちセラピストがいます。

私が学んできた事、
体験してきた事をフル活用して
あなたの幸せをサポートしたい。

 

そう思っています。

あなたのタイミングと
あなたのペースで

無理なく一緒に
取り組んで行きましょう。

 

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