週末はラグビー三昧で日曜日は大学対抗戦へ🏉
慶應対明治で、観客席はほぼ満席
大学のスポーツは大学生からOB、OGまで集まるので楽しいですよね
前半は慶應が押して明治のミスもあり、慶應点数を挙げましたが、後半明治が勢いを取り戻してなんと逆転。その後両者が攻め続けて、残り4分で慶應がトライを決めて再逆転で勝利が決まりました。
近年ずっと帝京が連勝となっている中、昨年度くらいからどの大学もよいプレーをしていて、大学ラグビーを観ていて本当に熱くておもしろいです
今回の激戦の後、慶早戦、早明戦もありますし、帝京との試合も気になります
そして大学ラグビーも食に関してもどんどん変わってきているように思います。
まだサポートの少ないところも多いかと思いますが、身体作りの中に食を重視して、栄養指導や寮の食事改善など実践している大学も増えています。
もちろん大学時代のアスリートとしての身体作りに関して、食もトレーニングすることはとっても大事なことと思っていますが、実はそれよりも先の大学後の食習慣を身につけるためにも、大学時代の食のサポートは重要だと感じています
大学時代部活を一生懸命していて、その後就職してスポーツをやめるものの、食べる量（食べ方も）そのままで体重が現役から10kg増えてしまった、という話はよく耳にします
これも大学時代に何を、どう食べればよいか、身に付いていれば改善できるようにも感じています。
大学生は部活をやっていてもやっていなくても、自分の選択で食事を選ぶようになる時期かと思います。なのでこの時期に食のサポートがあって食習慣を身につけるのはその後の食習慣にとっても重要なのではないでしょうか
今後の大学ラグビー観戦、楽しみです
