こんにちは

 

 

大人の女性の

キレイと健康を応援キラキラ

 

美容室フリンジの

長谷川浩子ですウインク

 

 

腸検査の結果その1

腸検査の結果その2

 

の続きになります。

 

 

 

今回の腸検査で

 

『酪酸菌』

 

がいませんでしたタラー

 

 

この菌は腸内を酸性に保ってくれ悪玉菌の増殖を防ぎます。

 

また、「連鎖脂肪酸」を出してくれるので身体の余分な脂肪が燃えるといわれています。

 

 

ということは、この菌がいないとダイエットが上手くいかないもやもや

 

 

食べても太らない人っていますよね、

 

その人はこの『酪酸菌』と『痩せ菌①』が多いそうです。

 

 

 

私は、いないガーン

 

 

 

ただし、今後増やすこともできます。

 

 

ぬか漬け、食物繊維、オリゴ糖を頑張って食べる。

 

高脂肪食や炭水化物を減らす

 

それで増えるそうなんで、頑張っていきます。

 

 

 

 

まだまだ【腸検査その4】に続きます。

 

 

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個室サロンフリンジ 代表 長谷川浩子