肉体改造（ダイエット）227日目
227日目（03/30）
体重：75.6kg
BMI：28.5
体脂肪：34.1％
《食事》
朝飯：なし
昼食：チキン南蛮弁当
夕食：御飯・餃子・付け合わせ・煮物・タマネギサラダ
夜食：缶ビール×2
《運動》
野球：2時間練習
体重：75.6kg
BMI：28.5
体脂肪：34.1％
《食事》
朝飯：なし
昼食：チキン南蛮弁当
夕食：御飯・餃子・付け合わせ・煮物・タマネギサラダ
夜食：缶ビール×2
《運動》
野球：2時間練習
肉体改造（ダイエット）225日目
225日目（03/28）
体重：76.0kg
BMI：28.6
体脂肪：33.7％
《食事》
朝飯：イチゴ狩り
昼食：高菜チャーハン
夕食：冷やし中華・肉じゃが・缶ハイボール・缶ビール
《運動》
踏み台昇降運動：30分
体重：76.0kg
BMI：28.6
体脂肪：33.7％
《食事》
朝飯：イチゴ狩り
昼食：高菜チャーハン
夕食：冷やし中華・肉じゃが・缶ハイボール・缶ビール
《運動》
踏み台昇降運動：30分
肉体改造（ダイエット）224日目
224日目（03/27）
体重：77.0kg
BMI：29.0
体脂肪：34.3％
《食事》
朝飯：なし
昼食：助六
夕食：ちらし寿司・つわの煮物・イカとネギの酢味噌和え
夜食：缶ビール×2
《運動》
なし
体重：77.0kg
BMI：29.0
体脂肪：34.3％
《食事》
朝飯：なし
昼食：助六
夕食：ちらし寿司・つわの煮物・イカとネギの酢味噌和え
夜食：缶ビール×2
《運動》
なし
