筋肉痛が…！

重度の筋肉痛に襲われております(T-T)

日曜日は試合だったのですが、実に２、３週間ぶりのバレーだったわけですよ。
昨日も筋肉痛でしたが、今日になってさらに悪化…。
ここら辺は年齢が出ておりますね(笑)。



しかし、ここまで激しく筋肉痛になると、自分のバレーの仕方がおかしいんじゃないかと不安になります(￣▽￣;)
いくら運動不足だったとはいえ、ここまでひどいのか？

今のプロジェクトは残業からは逃げられないので、慢性的なバレー不足になります。
そのせいで、日曜日の２試合のうち、まともに飛べたのは１試合目だけ。
２試合目からは、太ももから悲鳴が聞こえてきましたもん(￣▽￣;)
「いや～」
「やめて～」
しかし、飛ばないわけにはいきません。

ジャンプ力と滞空力がうりの自分が飛ばなかったら、飛べない豚はただの豚状態なのですよ。

日頃からトレーニングは欠かさずにやろうと誓いました。



まずは早く、この筋肉痛が治らないかな…。