9月26日に健康サポーターさんにお越しいただき、「こどもの生活習慣向上教室」を開催しました。

 

今年のテーマは「おやつ」。

 

そもそもおやつって?

みんなおやつに何を食べてるんだろう?

時間って決めてる?

などなど…身近ではありながら意外と疑問はあるものです。

 

健康サポーターさんからは、

「おやつは食事を補うもの。なるべくなら食事だけでは足りない栄養の補えるものが理想ですね~。」とのお話が。

それはわかってはいるんだけど、なかなか…お願い

ということで、実際におやつの例を挙げてくださいました。

 

どうです、この色鮮やかなパンケーキ!

これは小松菜のパンケーキなんです。

他にもミックスベジタブルのパンケーキなど、実際に作ったもの持参して下さいました。

美味しそうですよね爆  笑

レシピの配布もしていただいたので、お家でも作ってもらえたら嬉しいです!

 

おはなしだけではなく、子ども達も楽しめるように歌に合わせてふれあい遊びをしてくださったのでこども達もとっても楽しそうでしたラブラブ